Poziom

  • 369
  • 82
  • 17

Trener

  • 24
  • 25
  • 9
  • 11
  • 5
  • 5
  • 23
  • 36
  • 7
  • 17
  • 18
  • 16
  • 9
  • 5
  • 18
  • 10
  • 12
  • 10
  • 30
  • 7
  • 9
  • 6
  • 2
  • 6
  • 5
  • 8
  • 9
  • 12
  • 7
  • 1
  • 39
  • 11
  • 42
  • 12
  • 2
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:15 filmów
bundle
best seller
ZAKRĘĆ SIĘ POZYTYWNIE
Wyjątkowe ćwiczenia dające swobodę w myśleniu i poruszaniu się.
bundle
best seller
Trening Powięziowy
☑️ Dzisiaj, moi drodzy będziecie mięli okazję ćwiczyć swoją powięź w ramach warsztatu, który został przeprowadzony przez Marcina Czarneckiego na 1 konferencji REP's Polska w maju zeszłego roku 👌
bundle
best seller
Domowe ćwiczenia CORE STABILITY z kettlem
Dowiedz się jak skutecznie trenować mięśnie brzucha
bundle
best seller
ZDROWE PLECY I SILNA OBRĘCZ BARKOWA
Ćwiczenia wprowadzające swobodę oddychania i relaksujące umysł oraz ciało po ciężkim dniu pracy.
bundle
best seller
DESKA - PLANK
Ćwiczenie wzmacniające całe ciało z akcentem na mięśnie stabilizujące tułów.
bundle
best seller
SILNY BRZUCH
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie stabilizujące kręgosłup.
bundle
best seller
ZGRABNY I SPRAWNY BRZUCH
Funkcjonalność brzucha jest istotna jako łącznika między obręczą barkową i miedniczną.
bundle
best seller
FULL BODY
Ćwiczenia wzmacniające kompleksowo całe ciało
bundle
best seller
SILNE PLECY I NOGI
Efektywny i bezpieczny sposób na wzmocnienie tułowia oraz nóg.
bundle
best seller
KLATKA PIERSIOWA
Zdrowa i sprawna klatka piersiowa to korzyści nie tylko dla Panów.
bundle
best seller
LEKCJA PILATES
Ustabilizuj swoje ciało, naucz się prawidłowego oddechu.
bundle
best seller
PODKRĘĆ METABOLIZM, SPAL TŁUSZCZ
Prosty trening interwałowy, przyspieszający spalanie tkanki tłuszczowej!
bundle
best seller
ĆWICZYMY DALEJ ODDYCHANIE
Nauka prawidłowego oddychania, połączona z ćwiczeniami na mięśnie brzucha.
bundle
best seller
SPAL TEN TŁUSZCZ, WZMOCNIJ BRZUCH
Codzienny, morderczy trening brzucha, nie pomaga w osiągnięciu upragnionego efektu „kaloryfera”. Wręcz przeciwnie – może powodować przetrenowanie mięśni. Znakomitą większość ruchów angażujących mięśnie "kaloryfera" możesz wykonać w domu z naprawdę niewielką ilością sprzętu. Doskonałym przykładem są dzisiejsze ćwiczenia myover40.
bundle
best seller
TRENING BRZUCHA
Skuteczny domowy program treningowy skoncentrowany na mięśniach brzucha.