MYOVER40 | kręgosłup

Proponowane ćwiczenia

Wyszukano:15 filmów

bundle

best seller

Aktywny Stretching na Krześle – trening dla każdego

Aktywny Stretching na Krześle – trening dla każdego Ten odcinek to propozycja dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje ciało w bezpieczny, łagodny i komfortowy sposób

bundle

best seller

TRENING CAŁEGO CIAŁA

Zaangażuj swoje ciało do pracy, wzmocnij mięśnie, rozluźnij stawy.

bundle

best seller

Mobilizacja w Rozgrzewce

Mobilizacja jest komponentem każdej rozgrzewki. To ważny element każdego treningu. Podnosi temperaturę ciała oraz zwiększa cyrkulację krwi w Twoim organizmie.

bundle

best seller

Pilates z małą piłką

Ćwiczenia wzmacniające, aby efektywniej aktywizować core

bundle

best seller

PRE-PILATES

PRE-Pilates na macie, czyli podstawowy rozruch dla Twojego kręgosłupa!

bundle

best seller

PRE-PILATES 2

PRE-Pilates na macie, czyli podstawowy rozruch dla Twojego kręgosłupa!

bundle

best seller

PRE-PILATES

PRE-PILATES na macie, czyli podstawowy rozruch dla Twojego kręgosłupa!

bundle

best seller

ZDROWY KRĘGOSŁUP / Medyczny CHI-GOONG

Jolanta Ignaszewska-Kühbauch dr nauk o kulturze fizycznej, mgr rehabilitacji ruchowej (AWF Wrocław), studia podyplomowe z Wychowania Zdrowotnego. Doktorat nostryfikowany na Uniwersytecie w Innsbrucku w Austrii.