Poziom

  • 325
  • 48
  • 10

Trener

  • 20
  • 23
  • 9
  • 10
  • 5
  • 4
  • 21
  • 24
  • 6
  • 14
  • 14
  • 7
  • 9
  • 4
  • 14
  • 7
  • 6
  • 7
  • 15
  • 4
  • 7
  • 4
  • 2
  • 5
  • 5
  • 6
  • 5
  • 2
  • 7
  • 35
  • 20
  • 7
  • 21
  • 34
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:15 filmów
bundle
best seller
PROGRAMISTO I FRYZJERZE, ZADBAJ O NADGARSTKI
Proste ćwiczenia rozluźniające nadgarstki, dla tych którzy wykorzystujące je, jako narzędzie swojej pracy.
bundle
best seller
TRENING POWIĘZIOWY NA ROZGRZEWKĘ
Trening powięziowy to odpowiednio zaprogramowany ruch​,​ bazujący na mapach taśm anatomicznych Thomasa Mayersa. Wykonaj zestaw prostych ćwiczeń treningu powięziowego przed swoim treningiem.
bundle
best seller
USPRAWNIJ SWÓJ NADGARSTEK CZĘŚĆ II
Proste ćwiczenia rozluźniające nadgarstki, dla tych którzy wykorzystujące je, jako narzędzie swojej pracy.
bundle
best seller
USPRAWNIJ SWÓJ NADGARSTEK CZĘŚĆ I
Proste ćwiczenia rozluźniające nadgarstki, dla tych którzy wykorzystujące je, jako narzędzie swojej pracy.
bundle
best seller
ROZLUŹNIJ SWOJE NADGARSTKI
Proste ćwiczenia rozluźniające nadgarstki, dla tych którzy wykorzystujące je, jako narzędzie swojej pracy.
bundle
best seller
ROZLUŹNIJ SWOJE RĘCE CZĘŚĆ DRUGA
Proste ćwiczenia rozluźniające ręce, dla tych którzy wykorzystujące je, jako narzędzie swojej pracy.
bundle
best seller
ROZLUŹNIJ SWOJE RĘCE CZĘŚĆ PIERWSZA
Proste ćwiczenia rozluźniające ręce, dla tych którzy wykorzystujące je, jako narzędzie swojej pracy.
bundle
best seller
POPRACUJ NAD SWOIMI NADGARSTKAMI
Użyj kija do wykonania prostych ćwiczeń wzmacniających stawy nadgarstkowe.
bundle
best seller
NADGARSTEK I PRACA PRZY KOMPUTERZE
Podkładka pod myszkę nie załatwi problemów związanych z bólem nadgarstka.
bundle
best seller
BOLĄCA DŁOŃ
Czy wiedziałeś że palce poruszane są za pomoc mięśni przedramienia? Silne i mocne przedramiona dają mocniejszy uchwyt.
bundle
best seller
RELAX DLA NADGARSTKA
"Jeśli nie możesz robić rzeczy wielkich, rób małe rzeczy w wielki sposób." NAPOLEON HILL
bundle
best seller
NADGARSTEK I PRACA PRZY KOMPUTERZE
Podkładka pod myszkę nie załatwi problemów związanych z bólem nadgarstka.
bundle
best seller
MASZ PROBLEM Z CHWYTANIEM PRZEDMIOTÓW?
Czy wiedziałeś że palce poruszane są za pomoc mięśni przedramienia? Silne i mocne przedramiona dają mocniejszy uchwyt.
bundle
best seller
ILE MASZ LINII NA NADGARSTKU?
Mówi się, że im więcej linii na nadgarstku, tym dłużej będziesz żył. Być może to prawda. Dla nas jednak ważne jest, aby twoje nadgarstki były sprawne, zdrowe i nie bolały.
bundle
best seller
WYSMUKLAMY RAMIONA I USPRAWNIAMY ŁOKIEĆ
Zbuduj silne ramiona w zaciszu domowym z wykorzystaniem rzeczy które masz pod ręką