Kategorie
- Wszystkie
- głowa 34
- szyja 53
- barki 81
- ramiona 102
- łokieć 11
- przedramię i nadgarstek 26
- klatka piersiowa 80
- brzuch 128
- plecy 176
- biodra 102
- pośladki 104
- nogi 140
- uda 56
- kolano 39
- łydki 24
- stopa i kostka 35
- oddychanie 79
- praca siedząca 205
- praca stojąca 136
- kręgosłup 215
- prawidłowa postawa 204
- zacznij od podstaw 200
- wykłady 28
- zapobiegaj zamiast leczyć 169
- automasaż 17
- wykłady - teoria 11
- twarz 2
- dietetyka 59
- KONFERENCJA GWIAZDKOWA 27
- motywacja 57
- trening powięziowy 50
- KONFERENCJA SYLWETKA NA LATA 37
- TWOJA PRZEMIANA KONFERENCJA 66
Poziom
-
724
-
122
-
24
movie.trainer
-
3
-
74
-
13
-
18
-
27
-
5
-
5
-
17
-
11
-
12
-
10
-
60
-
7
-
9
-
5
-
2
-
6
-
6
-
7
-
11
-
21
-
7
-
13
-
83
-
11
-
89
-
45
-
26
-
2
-
82
-
19
-
88
-
12
-
11
-
18
-
21
-
10
-
4
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:4 filmy
bundle
best seller
NAUCZ SIĘ PRAWIDŁOWO ODDYCHAĆ
Czy wiesz, że prawidłowy oddech podczas ćwiczeń, może zmniejszyć napięcia mięśniowe występujące w obrębie Twojego karku i szyi ?
bundle
best seller
TRENING POWIĘZIOWY KARK I SZYJA
Trening powięziowy angażujący Twój kark oraz szyję. Idealne ćwiczenia dla osób, które prowadzą siedzący tryb pracy.
bundle
best seller
NASZA SZYJA I TWARZ
Z upływem czasu w komórkach zaczyna narastać tkanka tłuszczowa a szyja zaczyna tyć.
bundle
best seller
ĆWICZ Z GŁOWĄ
Kiedy zaczynamy zwracać uwagę na naszą postawę ciała podczas codziennych czynności, często okazuje się, że zarówno głowa, jak i barki nadmiernie wysuwane są do przodu.