Kategorie
- Wszystkie
- głowa 40
- szyja 61
- barki 83
- ramiona 92
- łokieć 15
- przedramię i nadgarstek 31
- klatka piersiowa 71
- brzuch 123
- plecy 176
- biodra 109
- pośladki 102
- nogi 139
- uda 63
- kolano 45
- łydki 31
- stopa i kostka 38
- oddychanie 81
- praca siedząca 201
- praca stojąca 140
- kręgosłup 212
- prawidłowa postawa 172
- zacznij od podstaw 182
- wykłady 30
- zapobiegaj zamiast leczyć 164
- automasaż 19
- wykłady - teoria 12
- twarz 2
- dietetyka 59
- KONFERENCJA GWIAZDKOWA 27
- motywacja 58
- trening powięziowy 51
- KONFERENCJA SYLWETKA NA LATA 39
- TWOJA PRZEMIANA KONFERENCJA 68
Poziom
-
678
-
117
-
28
movie.trainer
-
3
-
72
-
13
-
18
-
25
-
5
-
5
-
17
-
10
-
12
-
10
-
60
-
7
-
9
-
5
-
2
-
6
-
5
-
6
-
9
-
21
-
7
-
14
-
81
-
11
-
69
-
45
-
26
-
2
-
77
-
16
-
90
-
29
-
12
-
10
-
14
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:15 filmów
bundle
best seller
AUTOMASAŻ TWARZY Część 1
Ruchy wprowadzające relaks i komfort w ramiona, barki, szyję i głowę
bundle
best seller
WZMACNIAJĄCY ODDECH
Przed Tobą sekwencje ruchów, które wspomogą regenerację, odprowadzanie stresu, poprawę krążenia krwi i limfy.
bundle
best seller
Piątkowy trening powięziowy
Dzisiaj będziemy się zajmować głównie górną częścią naszego ciała.
bundle
best seller
Uwolnij się od stresu po przez oddech
Stresujący tydzień? Rozluźnij powięź, popracuj oddechem i po sprawie!
bundle
best seller
WZMOCNIJ TYLNĄ CZĘŚĆ CIAŁA
Ćwiczenia w leżeniu przodem z pewnością poprawią sprawność Twoich pleców.
bundle
best seller
ZAKRĘĆ SIĘ POZYTYWNIE
Wyjątkowe ćwiczenia dające swobodę w myśleniu i poruszaniu się.
bundle
best seller
Trening Powięziowy
☑️ Dzisiaj, moi drodzy będziecie mięli okazję ćwiczyć swoją powięź w ramach warsztatu, który został przeprowadzony przez Marcina Czarneckiego na 1 konferencji REP's Polska w maju zeszłego roku 👌
bundle
best seller
ODZYSKAJ SWÓJĄ ENERGIĘ I ENTUZJAZM
Ćwiczenia, które zaprowadzą Cię miejsca niedostępne dla zwykłych śmiertelników.
bundle
best seller
ZDROWE PLECY I SILNA OBRĘCZ BARKOWA
Ćwiczenia wprowadzające swobodę oddychania i relaksujące umysł oraz ciało po ciężkim dniu pracy.
bundle
best seller
PIERSI I PLECY
Ruchy dzięki którym polepszysz swój oddech i zwiększysz komfort ramion, szyi i dolnego odcinka tułowia.
bundle
best seller
KLATKA PIERSIOWA I PLECY
Wzmocnij swój tułów poprzez ćwiczenia z gumami oporowymi.
bundle
best seller
ZDROWE BARKI
Ćwiczenia dzięki którym polepszysz komfort swoich stawów ramiennych.
bundle
best seller
ĆWICZENIA PRZY BIÓRKU
Spędzasz większość dnia na krześle ? wzmocnij się bez przechodzenia na salę gimnastyczną.
bundle
best seller
KLATKA PIERSIOWA
Zdrowa i sprawna klatka piersiowa to korzyści nie tylko dla Panów.
bundle
best seller
OTWIERANIE KLATKI PIERSIOWEJ
Swoboda ruchu klatki piersiowej warunkuje komfort dla głowy i bioder.