Kategorie
- Wszystkie
- głowa 27
- szyja 42
- barki 68
- ramiona 95
- łokieć 11
- przedramię i nadgarstek 24
- klatka piersiowa 75
- brzuch 126
- plecy 168
- biodra 93
- pośladki 104
- nogi 137
- uda 56
- kolano 36
- łydki 23
- stopa i kostka 33
- oddychanie 76
- praca siedząca 192
- praca stojąca 131
- kręgosłup 195
- prawidłowa postawa 195
- zacznij od podstaw 174
- wykłady 1
- zapobiegaj zamiast leczyć 148
- automasaż 15
- twarz 2
- motywacja 3
- trening powięziowy 42
Poziom
-
419
-
106
-
22
movie.trainer
-
3
-
42
-
13
-
17
-
19
-
5
-
5
-
16
-
10
-
8
-
10
-
45
-
7
-
9
-
5
-
2
-
6
-
6
-
7
-
11
-
2
-
7
-
72
-
10
-
43
-
80
-
19
-
10
-
16
-
23
-
13
-
5
-
1
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:6 filmów
bundle
best seller
TRENING NÓG KAŻDEGO BIEGACZA
Biegasz maratony ? Biegasz krótkie dystanse ? Zadbaj o podstawową profilaktykę i prewencję nóg biegacza.
bundle
best seller
KOLANO I PRZEDNIA CZĘŚĆ UDA
Do obręczy kończyny dolnej przyczepionych jest 13 mięśni.
bundle
best seller
SPRAWNE KOLANA PRZEZ CAŁE ŻYCIE
Przesilone lub bolące stawy kolanowe łatwo jest wspomóc ćwiczeniami.
bundle
best seller
ZACZNIJ OD PODSTAW – STARTER NR 4
Prawidłowa pozycja w klęku.
bundle
best seller
ZACZNIJ OD PODSTAW – STARTER NR 2
Kolana i biodra - prawidłowa postawa do ćwiczeń.
bundle
best seller
ZACZNIJ OD PODSTAW – STARTER NR 1
Stopy i kolana to podwaliny naszego ciała.