Kategorie
- Wszystkie
- głowa 27
- szyja 43
- barki 69
- ramiona 99
- łokieć 11
- przedramię i nadgarstek 24
- klatka piersiowa 77
- brzuch 129
- plecy 170
- biodra 93
- pośladki 110
- nogi 139
- uda 58
- kolano 37
- łydki 24
- stopa i kostka 33
- oddychanie 76
- praca siedząca 196
- praca stojąca 131
- kręgosłup 198
- prawidłowa postawa 200
- zacznij od podstaw 174
- wykłady 2
- zapobiegaj zamiast leczyć 152
- automasaż 15
- twarz 2
- motywacja 3
- trening powięziowy 42
Poziom
-
436
-
107
-
23
movie.trainer
-
3
-
47
-
13
-
17
-
19
-
5
-
5
-
16
-
10
-
8
-
10
-
45
-
7
-
9
-
5
-
2
-
6
-
6
-
7
-
11
-
2
-
7
-
72
-
10
-
43
-
80
-
19
-
10
-
16
-
24
-
14
-
5
-
2
-
9
-
2
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:1 film
bundle
best seller
MIĘŚNIE OCZU WYKONUJĄ OKOŁO 100 000 RUCHÓW NA DZIEŃ
Żeby mięśnie nóg zrobiły taką samą pracę, musiałbyś przejść 80 km