MYOVER40 | oddychanie

Proponowane ćwiczenia

Wyszukano:15 filmów

bundle

best seller

Wzmacnianie mięśni Core w pozycji leżenia a na plecach

4 proste ćwiczenia w leżeniu na plecach, które pomogą Tobie wzmocnić głębokie mięśnie stabilizujące -Core

bundle

best seller

LEKKIE BIODRA

Ruchy zwiększające komfort w nogach i plecach.

bundle

best seller

Mobilizacja w Rozgrzewce

Mobilizacja jest komponentem każdej rozgrzewki. To ważny element każdego treningu. Podnosi temperature ciała oraz zwiększa cyrkulację krwi w Twoim organizmie.

bundle

best seller

MASAŻ TWARZY

Wprowadź komfort i relaks do swojej twarzy, głowy i szyi

bundle

best seller

Aktywizacja mięśni CORE na stojąco

Silne i mocne mięśnie stabilizujace głębokie, dzieki którym Twoja postawa będzie lepsza a oddychanie stanie sie łatwiejsze.

bundle

best seller

RELAKS RAMION I KRĘGOSŁUPA

Poczuj lekkość w swoim ciele.

bundle

best seller

ĆWICZENIA NA BRZUCHU

Ruchy wprowadzające balans między brzuszną i grzbietową stroną tułowia.

bundle

best seller

Uwolnij się od stresu po przez oddech

Odstresuj się po ciężkim tygodniu

bundle

best seller

ZDROWE BIODRA

Ruchy, które zatroszczą się o bezbolesne i pełne energii ciało !

bundle

best seller

USPRAWNIJ KLATKĘ PIERSIOWĄ

Ćwiczenia wprowadzające komfort w ruchach klatki piersiowej, ramion oraz pleców.

bundle

best seller

SUPER RAMIONA

Ćwiczenia obręczy barkowej w oparciu o ścianę.

bundle

best seller

Napięcie w górnym odcinku kręgosłupa

Dyskomfort w górnej części kręgosłupa? Jest na to rozwiązanie!

bundle

best seller

ĆWICZENIA NA ZDROWE BIODRA cz. 2

Ruchy wspomagające przepływ krwi i limfy dostarczając swobody ruchu i dobrego samopoczucia.

bundle

best seller

USPRAWNIJ SWOJE PLECY

Ćwiczenia nakierowane na usprawnianie pracy łopatek.

bundle

best seller

ĆWICZENIA Z MINIBANDAMI

Ćwiczenia wzmacniające z gumami oporowymi

Kategorie

Poziom

movie.trainer