Kategorie
- Wszystkie
- głowa 27
- szyja 42
- barki 67
- ramiona 94
- łokieć 11
- przedramię i nadgarstek 24
- klatka piersiowa 74
- brzuch 126
- plecy 168
- biodra 93
- pośladki 104
- nogi 137
- uda 56
- kolano 36
- łydki 23
- stopa i kostka 33
- oddychanie 76
- praca siedząca 192
- praca stojąca 131
- kręgosłup 194
- prawidłowa postawa 194
- zacznij od podstaw 173
- wykłady 1
- zapobiegaj zamiast leczyć 148
- automasaż 15
- twarz 2
- motywacja 3
- trening powięziowy 42
Poziom
-
418
-
106
-
22
movie.trainer
-
3
-
42
-
13
-
17
-
19
-
5
-
5
-
16
-
10
-
8
-
10
-
45
-
7
-
9
-
5
-
2
-
6
-
6
-
7
-
11
-
2
-
7
-
72
-
10
-
43
-
80
-
19
-
10
-
16
-
22
-
13
-
5
-
1
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:15 filmów
bundle
best seller
AUTOMASAŻ TWARZY Część 2
Po 20 minutach z tym wideo zapomnisz o bólu głowy i szyi.
bundle
best seller
OTWIERANIE KLATKI PIERSIOWEJ
Swoboda ruchu klatki piersiowej warunkuje komfort dla głowy i bioder.
bundle
best seller
Oddech
Chwila w której życie ma swój początek i koniec.
bundle
best seller
Oddech
Chwila w której życie ma swój początek i koniec.
bundle
best seller
ĆWICZYMY DALEJ ODDYCHANIE
Nauka prawidłowego oddychania, połączona z ćwiczeniami na mięśnie brzucha.
bundle
best seller
JAK ODDYCHAĆ PRAWIDŁOWO
Naucz się świadomego oddechu ze świadomym ruchem ciała.
bundle
best seller
UWOLNIJ SIĘ OD STRESU POPRZEZ ODDECH
Naucz się prawidłowo oddychać i uwolnij się od stresu, wykonując proste ćwiczenia.
bundle
best seller
NAUCZ SIĘ PRAWIDŁOWO ODDYCHAĆ
Czy wiesz, że prawidłowy oddech podczas ćwiczeń, może zmniejszyć napięcia mięśniowe występujące w obrębie Twojego karku i szyi ?
bundle
best seller
ĆWICZENIA PO PORODZIE POWINNY BYĆ DOSTOSOWANE DO MOŻLIWOŚCI I KONDYCJI
Nie każdy lekarz informuje swoje pacjentki o istnieniu fizjoterapii poporodowej
bundle
best seller
ZADBAJ O SWOJE SERCE
ćwiczenie o wyższej intensywności przeplata się z wypoczynkiem lub innym ćwiczeniem o niskiej intensywnosci.
bundle
best seller
ODDYCHANIE NIE TAKA PROSTA SPRAWA
Przepona jest głównym mięśniem oddechowym. Przypomina ona kształtem kopułę, która oddziela naszą klatkę piersiową od brzucha.
bundle
best seller
WEŹ ODDECH I ROZLUŹNIJ CIAŁO
Medycyna chińska traktuje oddech jako jedną z najważniejszych życiowych funkcji, bowiem każdy wdech niesie ze sobą niezmierzone zasoby nowej, świeżej energii.
bundle
best seller
PO PROSTU RELAKS
Zapewne doskonale wiesz, że aktywność fizyczna doskonale odpręża Twoje ciało i umysł.
bundle
best seller
ODDECH TO PODSTAWOWY, ŚWIADOMIE WYKONYWANY RUCH DLA CZŁOWIEKA
...a przynajmniej takim być powinien.
bundle
best seller
FAKTY, KTÓRE MAJĄ WPŁYW NA WYGLĄD TWOJEGO BRZUCHA
Jeżeli masz słabą mobilność kręgosłupa, to twój brzuch nigdy nie będzie wyglądał dobrze.