Kategorie

Poziom

  • 443
  • 112
  • 23

movie.trainer

  • 3
  • 49
  • 13
  • 17
  • 19
  • 5
  • 5
  • 16
  • 10
  • 8
  • 10
  • 45
  • 7
  • 9
  • 5
  • 2
  • 6
  • 6
  • 7
  • 11
  • 2
  • 7
  • 72
  • 10
  • 43
  • 80
  • 19
  • 10
  • 16
  • 26
  • 16
  • 5
  • 4
  • 13
  • 2
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:11 filmów
bundle
best seller
KLATKA I ŁOPATKA
Okrągłe plecy ? Praca za biurkiem? Słaba ruchomość odcinka piersiowego i obręczy barkowej? Otwórz swoją klatkę piersiową i usprawnij pracę łopatki.
bundle
best seller
NOWATORSKI SPOSÓB NA BÓL BARKÓW
Poznaj nowatorski sposób na ból barków, z którym samodzielnie możesz poradzić sobie w domowych warunkach.
bundle
best seller
USPRAWNIJ SWÓJ BARK
Miewasz problemy z mobilnością obręczy barkowej ? Popraw swoją rotację w barku.
bundle
best seller
MOBILIZACJA I ROZLUŹNIANIE STAWU RAMIENNEGO
Rozluźnij swoje ramiona, wpływając na zwiększenie zakresu ruchomości w stawie ramiennym i naucz się podstawowego rozluźniania ramion.
bundle
best seller
DOMOWE ĆWICZENIA NA WZMOCNIENIE PLECÓW I BARKÓW
Proste domowe ćwiczenia bez wychodzenia z domu na mocne plecy i silne barki.
bundle
best seller
ROTACJA ZEWNĘTRZNA OBRĘCZY BARKOWEJ
Mozna wykonac testy aby sprawdzic nasza mobilnocs. Należy zwrócić uwagę na utrzymanie nieruchomo kręgosłupa oraz barków podczas testów.
bundle
best seller
MĘSKIE BARKI
Mięśnie naramienne, popularne barki, jest to bardzo silna grupa mięśniowa
bundle
best seller
WĄSKIE CZY SZEROKIE RAMIONA
O tym jak ważną rolę w naszym życiu spełnia kompleks barkowy uświadamiamy sobie wówczas, gdy jeden z jego elementów przestaje prawidłowo funkcjonować.
bundle
best seller
ZACZNIJ OD PODSTAW – STARTER NR 4
Prawidłowa pozycja w klęku.
bundle
best seller
BARKI – CZEGO JESZCZE NIE WIESZ?
Świadoma praca obręczą barkową to podstawa wyprostowanej sylwetki i silnych mięśni ramion.
bundle
best seller
DO WYKONANIA JEDNEGO KROKU CZŁOWIEK UŻYWA OK. 200 MIĘŚNI
Ile z nich znajduje się w obręczy barkowej?