Kategorie
- Wszystkie
- głowa 34
- szyja 53
- barki 81
- ramiona 102
- łokieć 11
- przedramię i nadgarstek 26
- klatka piersiowa 80
- brzuch 128
- plecy 176
- biodra 102
- pośladki 104
- nogi 140
- uda 56
- kolano 39
- łydki 24
- stopa i kostka 35
- oddychanie 79
- praca siedząca 205
- praca stojąca 136
- kręgosłup 215
- prawidłowa postawa 204
- zacznij od podstaw 200
- wykłady 28
- zapobiegaj zamiast leczyć 169
- automasaż 17
- wykłady - teoria 11
- twarz 2
- dietetyka 59
- KONFERENCJA GWIAZDKOWA 27
- motywacja 57
- trening powięziowy 50
- KONFERENCJA SYLWETKA NA LATA 37
- TWOJA PRZEMIANA KONFERENCJA 66
Poziom
-
724
-
122
-
24
movie.trainer
-
3
-
74
-
13
-
18
-
27
-
5
-
5
-
17
-
11
-
12
-
10
-
60
-
7
-
9
-
5
-
2
-
6
-
6
-
7
-
11
-
21
-
7
-
13
-
83
-
11
-
89
-
45
-
26
-
2
-
82
-
19
-
88
-
12
-
11
-
18
-
21
-
10
-
4
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:5 filmów
bundle
best seller
PRAWIDŁOWA ROZGRZEWKA KAŻDEGO BIEGACZA
Uprawiasz jogging ? Czynnie uczestniczysz w maratonach biegowych ? Zlikwiduj ryzyko wystąpienia kontuzji i urazu wykonując prawidłową rozgrzewkę każdego biegacza.
bundle
best seller
SILNE MIĘŚNIE NÓG SĄ WSPARCIEM DLA STAWÓW I ŚCIĘGIEN
Co odpowiada za wyprost kolana i zgięcie biodra?
bundle
best seller
CHODZENIE, SKAKANIE, BIEGANIE… DZIĘKI KTÓRYM MIĘŚNIOM NAM SIĘ TO UDAJE?
Za chodzenie, skakanie czy bieganie odpowiedzialne są mięśnie czworogłowe uda.
bundle
best seller
WIĘKSZOŚĆ MĘŻCZYZN UWIELBIA KOBIECE NOGI
Kobietą o najdłuższych nogach na świecie jest Swietlana Pankratova. Rosjanka ma nogi o długości 132 cm przy wzroście 196 cm.
bundle
best seller
LEKKĄ STOPĄ PRZEZ ŻYCIE
Od stóp zaczyna się prawidłowa postawa naszego ciała.