Kategorie
- Wszystkie
- głowa 34
- szyja 53
- barki 79
- ramiona 98
- łokieć 11
- przedramię i nadgarstek 25
- klatka piersiowa 75
- brzuch 127
- plecy 175
- biodra 102
- pośladki 101
- nogi 136
- uda 56
- kolano 39
- łydki 24
- stopa i kostka 35
- oddychanie 79
- praca siedząca 203
- praca stojąca 136
- kręgosłup 214
- prawidłowa postawa 197
- zacznij od podstaw 197
- wykłady 28
- zapobiegaj zamiast leczyć 165
- automasaż 17
- wykłady - teoria 11
- twarz 2
- dietetyka 59
- KONFERENCJA GWIAZDKOWA 27
- motywacja 57
- trening powięziowy 50
- KONFERENCJA SYLWETKA NA LATA 37
- TWOJA PRZEMIANA KONFERENCJA 66
Poziom
-
716
-
122
-
24
movie.trainer
-
3
-
74
-
13
-
18
-
27
-
5
-
5
-
17
-
11
-
12
-
10
-
60
-
7
-
9
-
5
-
2
-
6
-
6
-
7
-
11
-
21
-
7
-
13
-
83
-
11
-
89
-
45
-
26
-
2
-
82
-
19
-
88
-
12
-
11
-
18
-
18
-
8
-
1
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:15 filmów
bundle
best seller
ZDROWIE DLA BIODER
Ćwiczenia usprawniające funkcjonalność stawów biodrowych.
bundle
best seller
SILNE BIODRA
Ćwiczenia nakierowane na uelastycznienie i wzmocnienie tkanek w obrębie stawów biodrowych.
bundle
best seller
SIŁA DLA NÓG
Ćwiczenia dzięki którym ujędrnisz swoje uda oraz a także wzmocnisz stabilizację kręgosłupa.
bundle
best seller
NOGI I POŚLADKI
Ruchy które wzmocnią równowagę ciała podczas zimowej pory roku.
bundle
best seller
PRZYGOTOWANIE DO STARTU
Ruchy którymi doskonale przygotujesz się na wysiłek fizyczny lub dasz ulgę już spracowany mięśniom.
bundle
best seller
ZGRABNA PUPA
Ćwiczenia dzięki którym wzmocnisz stabilizację bioder, kręgosłupa a także zyskasz atrakcyjne kształty.
bundle
best seller
ZDROWE NOGI
Praca siedząca powoduje skrócenie przedniej strony uda.
bundle
best seller
FULL BODY
Ćwiczenia wzmacniające kompleksowo całe ciało
bundle
best seller
WITALNE POŚLADKI
Mięśnie pośladkowe to istotne części ciała nie tylko pod kątem wyglądu zewnętrznego.
bundle
best seller
PISTOL SQUAD
Pistol Squad czyli przysiad na jednej nodze w pełnym zakresie ruchu
bundle
best seller
Uelastyczniamy Nogi !
Dużo siedzisz ? Może większość dnia spędzasz na nogach ?! Opanuj sztywność i przepędź zmęczenie z twoich nóg.
bundle
best seller
BIEGASZ ? TEN TRENING JEST DLA CIEBIE!
Przedstawiamy zestaw ćwiczeń, który powinien znać każdy biegający!
bundle
best seller
PODKRĘĆ METABOLIZM, SPAL TŁUSZCZ
Prosty trening interwałowy, przyspieszający spalanie tkanki tłuszczowej!
bundle
best seller
TRENING POWIĘZIOWY OPARTY O TAŚMY BOCZNE
Wypróbuj naszej propozycji treningu powięziowego, opierającego się o taśmy boczne.
bundle
best seller
PODEJMIJ WYZWANIE
Lubisz wyzwania ? Spróbuj naszej propozycji nowych ćwiczeń.