Kategorie
- Wszystkie
- głowa 27
- szyja 43
- barki 69
- ramiona 99
- łokieć 11
- przedramię i nadgarstek 24
- klatka piersiowa 77
- brzuch 129
- plecy 170
- biodra 93
- pośladki 110
- nogi 140
- uda 58
- kolano 37
- łydki 24
- stopa i kostka 33
- oddychanie 76
- praca siedząca 196
- praca stojąca 131
- kręgosłup 198
- prawidłowa postawa 200
- zacznij od podstaw 174
- wykłady 2
- zapobiegaj zamiast leczyć 152
- automasaż 15
- twarz 2
- motywacja 3
- trening powięziowy 42
Poziom
-
437
-
107
-
23
movie.trainer
-
3
-
47
-
13
-
17
-
19
-
5
-
5
-
16
-
10
-
8
-
10
-
45
-
7
-
9
-
5
-
2
-
6
-
6
-
7
-
11
-
2
-
7
-
72
-
10
-
43
-
80
-
19
-
10
-
16
-
24
-
14
-
5
-
2
-
10
-
2
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:15 filmów
bundle
best seller
Trening Mobilizacja i Rozciąganie - mięśnie podkolanowe i wewnętrzne uda
Praca z ciałem przy przykurczach mięśni podkolanowych oraz wewnetrznyche ud
bundle
best seller
Trening Mobilizacja i Rozciąganie - mięśnie podkolanowe i wewnętrzne uda
Mobilizacja i rozciąganie ciała z uwagą na mięśnie pośladkowe oraz ledzwia
bundle
best seller
Trening Mobilizacja i Rozciąganie Zdrowy Poranek
Mobilizacja i Rozciąganie całego ciała
bundle
best seller
Trening Mobilizacja i Rozciąganie Zdrowy Poranek
Mobilizacja i Rozciąganie całego ciała
bundle
best seller
Trening Mobilizacja i Rozciąganie
Ogólny trening usprawniający
bundle
best seller
Trening Mobilizacja i Rozciąganie
Ogólny trening usprawniający
bundle
best seller
TRENING POWIEZIOWY na stawy biodrowe
Zadbaj o swoje biodra
bundle
best seller
TRENING POWIEZIOWY
Zapraszamy na trening powięziowy
bundle
best seller
Trening Powięziowy
Dziś pozycje dolne czyli spora reedukacja narządu ruchu
bundle
best seller
Trening Powięziowy pozycje dolne
Dzisiaj coś w dolnych pozycjach
bundle
best seller
Mobilizacja i Rozciaganie łopatkek kręgosłupa oraz klatki piersiowej
Jak pozbyć się bólu i rozluźnić napięcia w obrębie łopatek, klatki piersiowej oraz kręgosłupa
bundle
best seller
Biodro- staw życia
Nasze stawy centralne, potrzebują tego treningu!
bundle
best seller
Mobilizacja kręgosłupa
Mobilizacja kręgosłupa i rozciąganie mięśni grzbietu w pozycjach niskich
bundle
best seller
Wstań i wzmocnij Core -ćwiczenia z drążkiem
Praca z mięśniami core dla prawidłowej postawy, usprawnienia górnych pati ciała oraz balansu
bundle
best seller
Ćwiczenia Pilates na mocne ramiona oraz nogi
Zestaw ćwiczeń wzmacniający mięśnie core, który angażuje mięśnie ramion oraz nóg