Kategorie

Poziom

  • 678
  • 117
  • 28

movie.trainer

  • 3
  • 72
  • 13
  • 18
  • 25
  • 5
  • 5
  • 17
  • 10
  • 12
  • 10
  • 60
  • 7
  • 9
  • 5
  • 2
  • 6
  • 5
  • 6
  • 9
  • 21
  • 7
  • 14
  • 81
  • 11
  • 69
  • 45
  • 26
  • 2
  • 77
  • 16
  • 90
  • 29
  • 12
  • 10
  • 14
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:15 filmów
bundle
best seller
SPRAWNE RĘCE TO SILNE PLECY
Ruchy przeciwdziałające negatywnym skutkom długotrwałego siedzenia.
bundle
best seller
ULGA DLA RAMION I DŁONI
Ćwiczenia, które pozwolą na odzyskanie komfortu poruszania rękami i barkami.
bundle
best seller
Smartfonowa szyja? Uwolnij się od napięć!
Schorzenie zwane przez lekarzy smartfonową szyją kosi bolesne żniwa wśród coraz młodszych ludzi. Pochylona głowa nad telefonem lub laptopem to krótka droga do poważnych przeciążeń! Jak temu zaradzić, gdy Twoja praca wymaga takiej pozycji głowy? Oto sprawdzone sposoby!
bundle
best seller
Jak tarczyca wpływa na organizm.
Tarczyca i jej hormony mają wpływ na cały organizm.
bundle
best seller
Kompletny trening powięziowy
Witajcie! Dzisiaj czas na godzinny trening powięziowy! Trening całościowy naszego aparatu ruchu, który bardzo pozytywnie wpłynie na wyrównanie napięć w Twoim ciele, dzięki czemu poczujesz ulgę, lepszą kontrolę ruchów jak i zwiększenie ich zakresów! Przygotuj matę, ręcznik, wodę i zaczynamy 😃
bundle
best seller
Jaki trening na spalanie tkanki tłuszczowej? Trening powięziowy!
Trening, dzięki któremu poczujesz ulgę w Twoim ciele i spalisz tłuszcz!
bundle
best seller
Pożeracze tłuszczu!!!!!!
Naturalne spalacze tłuszczu, co jeść?
bundle
best seller
PROSTE ROZWIĄZANIE NA BÓL GŁOWY
Techniki dzięki którym skutecznie zniwelujesz ból głowy.
bundle
best seller
MOBILIZACJA I STRETCH W STAWIE RAMIENNYM
Ruchy usprawniające prawidłową pracę kończyn górnych
bundle
best seller
TRENING POWIEZIOWY TASMY BOCZNE
Ruchy, które pozwolą Ci zachować zdrowe i atrakcyjne ciało.
bundle
best seller
ROZGRZEWKA FUNKCJONALNA
Wprowadź swój umysł i ciało na wyższy poziom pracy dzięki odpowiedniej rozgrzewce.
bundle
best seller
TRENING POWIEZIOWY
Jedna z przodujących metod treningu posturalnego, dziś skupiająca się na bocznej stronie ciała.
bundle
best seller
PRZYWITANIE SŁOŃCA
Jeden z najbardziej popularnych schematów ruchowych wykonywanych w celu rozruszania ciała i umysłu.
bundle
best seller
SPRAWNA STOPA
Ćwiczenia zwiększające komfort i wydolność stopy w trakcie dnia.
bundle
best seller
ZDROWIE DLA BIODER
Ćwiczenia usprawniające funkcjonalność stawów biodrowych.