Kategorie
- Wszystkie
- głowa 34
- szyja 52
- barki 71
- ramiona 84
- łokieć 11
- przedramię i nadgarstek 24
- klatka piersiowa 61
- brzuch 114
- plecy 164
- biodra 99
- pośladki 90
- nogi 125
- uda 53
- kolano 38
- łydki 23
- stopa i kostka 34
- oddychanie 79
- praca siedząca 194
- praca stojąca 136
- kręgosłup 205
- prawidłowa postawa 165
- zacznij od podstaw 188
- wykłady 28
- zapobiegaj zamiast leczyć 154
- automasaż 16
- wykłady - teoria 11
- twarz 2
- dietetyka 59
- KONFERENCJA GWIAZDKOWA 27
- motywacja 56
- trening powięziowy 48
- KONFERENCJA SYLWETKA NA LATA 37
- TWOJA PRZEMIANA KONFERENCJA 66
Poziom
-
668
-
115
-
23
movie.trainer
-
3
-
72
-
13
-
18
-
25
-
5
-
5
-
17
-
10
-
12
-
10
-
60
-
7
-
9
-
5
-
2
-
6
-
5
-
6
-
9
-
21
-
7
-
13
-
81
-
11
-
84
-
45
-
26
-
2
-
77
-
16
-
88
-
12
-
10
-
14
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:15 filmów
bundle
best seller
bundle
best seller
SPRAWNE BIODRA W KAŻDYM WIEKU
Otwórz swoje biodra, popraw ruchomość stawów i pozbądź się bólu kręgosłupa.
bundle
best seller
BIEGASZ ? TEN TRENING JEST DLA CIEBIE!
Przedstawiamy zestaw ćwiczeń, który powinien znać każdy biegający!
bundle
best seller
LEKCJA PILATES
Ustabilizuj swoje ciało, naucz się prawidłowego oddechu.
bundle
best seller
ZRELAKSUJ SIĘ ZA BIURKIEM
Potrzebujesz chwili wytchnienia pracując za biurkiem?
bundle
best seller
PODKRĘĆ METABOLIZM, SPAL TŁUSZCZ
Prosty trening interwałowy, przyspieszający spalanie tkanki tłuszczowej!
bundle
best seller
JAK USTAWIĆ STOPĘ I KOLANO
Stopa jest Twoim fundamentem, nad którym warto pracować w celu poprawy mobilizacji stawu skokowego.
bundle
best seller
TRENING POWIĘZIOWY OPARTY O TAŚMY BOCZNE
Wypróbuj naszej propozycji treningu powięziowego, opierającego się o taśmy boczne.
bundle
best seller
USPRAWNIJ KRĘGOSŁUP
Zmagasz się z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa? Mamy dla Ciebie gotowy zestaw ćwiczeń.
bundle
best seller
ĆWICZYMY DALEJ ODDYCHANIE
Nauka prawidłowego oddychania, połączona z ćwiczeniami na mięśnie brzucha.
bundle
best seller
JAK ODDYCHAĆ PRAWIDŁOWO
Naucz się świadomego oddechu ze świadomym ruchem ciała.
bundle
best seller
SPAL TEN TŁUSZCZ, WZMOCNIJ BRZUCH
Codzienny, morderczy trening brzucha, nie pomaga w osiągnięciu upragnionego efektu „kaloryfera”. Wręcz przeciwnie – może powodować przetrenowanie mięśni. Znakomitą większość ruchów angażujących mięśnie "kaloryfera" możesz wykonać w domu z naprawdę niewielką ilością sprzętu. Doskonałym przykładem są dzisiejsze ćwiczenia myover40.
bundle
best seller
ZBUDUJ ŁADNE POŚLADKI
Proste ćwiczenia na brazylijskie pośladki w domowym zaciszu.
bundle
best seller
UWOLNIJ KRĘGOSŁUP OD BÓLU
Długotrwała pozycja siedząca za biurkiem lub kierownicą auta? Dolegliwości bólowe kręgosłupa? Uwolnij swój kręgosłup od bólu!
bundle
best seller
SPUCHNIĘTE KOSTKI CO ROBIĆ?
Borykasz się ze spuchniętymi kostkami? Ten zestaw ćwiczeń jest dedykowany specjalnie dla Ciebie.