Kategorie

Poziom

  • 674
  • 115
  • 23

movie.trainer

  • 3
  • 72
  • 13
  • 18
  • 25
  • 5
  • 5
  • 17
  • 10
  • 12
  • 10
  • 60
  • 7
  • 9
  • 5
  • 2
  • 6
  • 5
  • 6
  • 9
  • 21
  • 7
  • 13
  • 81
  • 11
  • 90
  • 45
  • 26
  • 2
  • 77
  • 16
  • 88
  • 12
  • 10
  • 14
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:15 filmów
bundle
best seller
Joga w domu: Proste kroki ku równowadze z Angeliką
Z Angeliką wprowadzisz równowagę i spokój do swojego życia, wykonując proste, ale skuteczne ćwiczenia jogi w zaciszu swojego domu.
bundle
best seller
Trening na mocne nogi i pośladki z Dorotą
Chcesz wzmocnić nogi i pośladki? Dorota przygotowała trening, który możesz wykonać w domu bez żadnego sprzętu.
bundle
best seller
Trening dla spalania tłuszczu – Dorota w akcji!
Dorota przygotowała dla Ciebie intensywny trening, który pomoże spalić tłuszcz i poprawić kondycję, bez potrzeby sprzętu!
bundle
best seller
Obwodowy trening wzmacniający – Wzmocnij całe ciało z Dorotą
Szukasz efektywnego treningu? Dorota przygotowała obwodowy trening wzmacniający, który wykonasz w domowym zaciszu.
bundle
best seller
Trening siłowy dla początkujących z Dorotą
Dorota wprowadza Cię w świat siłowego treningu bez potrzeby sprzętu. Proste ćwiczenia na wzmocnienie całego ciała w domowym zaciszu.
bundle
best seller
Treningi wzmacniające z Dorotą: Ćwiczenia w zaciszu domu
Dorota, utytułowana zawodniczka Kettlebel Hardstyle i Bikini Fitness, zaprasza Cię do treningów wzmacniających, które możesz wykonać w domu, bez sprzętu – poczuj różnicę już po kilku tygodniach!
bundle
best seller
Joga dla początkujących: Bezpieczny początek w domowym zaciszu z Angeliką
Dołącz do Angeliki, aby rozpocząć swoją bezpieczną przygodę z jogą i poczuć pozytywne efekty po kilku spotkaniach, ćwicząc w komfortowym domowym środowisku.
bundle
best seller
"Zazdrość i Priorytety: Co Naprawdę Ma Znaczenie?"
Rozważania na temat zazdrości i uniwersalnego cierpienia. Co sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, i jakie priorytety powinniśmy mieć w życiu?
bundle
best seller
👣 Akupresura Stóp – Więcej Niż Relaks! 🌟
Poznaj tajniki akupresury stóp – techniki, która nie tylko relaksuje, ale także wspiera zdrowie całego ciała!
bundle
best seller
💪 Mała Siłownia w Pracy z Gumą Oporową! 🏋️‍♂️
Zamiast siedzieć bez ruchu, wypróbuj szybkie ćwiczenia z gumą oporową podczas przerw w pracy.
bundle
best seller
🚶‍♂️ Spacer w Naturze = Zdrowie dla Ciała i Umysłu 🌿
40 minut na łonie natury to nie tylko chwila relaksu – to ogromne korzyści dla zdrowia serca, umysłu i ogólnej kondycji.
bundle
best seller
🧘‍♀️ Przerwa dla Kręgosłupa = Lepsza Skupienie! 💻
Przerwa w pracy to klucz do zdrowego kręgosłupa i lepszej koncentracji! Zrób 5-minutową przerwę co 30 minut!
bundle
best seller
💫 Dzień 14: Do Nowego Ja – Zrozumienie naszych pragnień
Dziś będziemy zgłębiać temat pragnień – czym są, skąd się biorą i jak wpływają na nasze życie.
bundle
best seller
🌿 Dzień 13: Do Nowego Ja – Rozmowa o bólu lędźwi i bioder
Dziś skupimy się na rozmowie o bólu w okolicach lędźwi i bioder, opierając się na książce „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” Izabeli Raczkowskiej.
bundle
best seller
🍆 Dzień 12: Omlet z bakłażana i marchewki – zdrowa moc energii!
Dziś wspólnie przygotujemy pożywny omlet lub zapiekankę z bakłażana i marchewki – danie pełne smaku i energii.