Kategorie
- wszystkie
- głowa 19
- szyja 33
- barki 45
- ramiona 38
- łokieć 4
- przedramię i nadgarstek 17
- klatka piersiowa 33
- brzuch 43
- plecy 67
- biodra 40
- pośladki 43
- nogi 60
- uda 40
- kolano 15
- łydki 15
- stopa i kostka 24
- oddychanie 26
- praca siedząca 139
- praca stojąca 88
- kręgosłup 98
- prawidłowa postawa 86
- zacznij od podstaw 79
- zapobiegaj zamiast leczyć 39
- automasaż 1
- KONFERENCJA GWIAZDKOWA 27
Poziom
-
314
-
74
-
16
Trener
-
24
-
25
-
9
-
11
-
5
-
5
-
23
-
29
-
7
-
16
-
17
-
11
-
9
-
5
-
18
-
10
-
11
-
10
-
19
-
7
-
9
-
6
-
2
-
6
-
5
-
8
-
9
-
3
-
7
-
1
-
26
-
10
-
39
-
2
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:15 filmów
bundle
best seller
TRENING JAKO GŁÓWNY FILAR WYCHODZENIA Z UZALEŻNIEŃ
Nałogi oraz destrukcyjne nawyki nie tylko zabierają nam komfort życia i poczucie własnej wartości, ale mogą być także realnym zagrożeniem dla naszego zdrowia i życia!
bundle
best seller
STUMILOWE STOPY
Przez cały dzień zamknięte w butach i ściśnięte skarpetą, nieustannie poddawane przeróżnym oczekiwaniom, a w zamian co dostają ? Krótki prysznic ???
bundle
best seller
WYTRENUJ HASHIMOTO
Jak żyć, trenować i jeść mając Hashimoto ?
bundle
best seller
UWOLNIJ SIĘ OD NAPIĘĆ I DYSKOMFORTU
Zabiorę Cię w godzinną przygodę z treningiem powięziowym.
Przygodę, podczas której poczujesz jak Twoje ciało uwolni się od wszelkich napięć i przykurczy mięśniowych.
bundle
best seller
6 RZECZY WPŁYWAJĄCYCH NA WYGLĄD MIĘŚNI BRZUCHA
Ładny brzuch – każda kobieta chce go mieć, ale wiele nie wie, jak o niego zadbać.
bundle
best seller
FIGURA GRUSZKI CZY OBRZĘK TŁUSZCZOWY (LIPOEDEMA)?
Po moim wykładzie bedziesz potrafiła odróżnić zwykły cellulit od coraz częściej wystepującej choroby zwanej lipoedemą.
bundle
best seller
WYTRENUJ HASHIMOTO
Wytrenuj Hashimoto- jak żyć, trenować i jeść mając Hashimoto. Teraz to Ty zaczyniesz dyktować zasady, zapomnisz o kiepskich dniach i sinusoidach nastroju od rowu Marjańskiego aż po Everest.
bundle
best seller
KAZDA MAMA JEST SUPER MAMA
Jezeli w ostatnim czasie zostalas mama to zapewne wiesz jak bardzo zmieniło się Twoje ciało oraz Twój styl życia.
bundle
best seller
REHABILITACJA KOLAN Z GUMAMI OPOROWYMI
Gwarantuję Ci, że regularne wykonywanie przedstawionych przeze mnie ćwiczeń będzie kluczem do zdrowia nie tylko Twoich kolan, ale również stóp, bioder i kręgosłupa! ????
bundle
best seller
INSTAGRAMOWE POŚLADKI - JAK ĆWICZYĆ, ABY ZOBACZYĆ EFEKTY?
Gdzie można znaleźć najładniejsze pośladki? No oczywiście, że na Instagramie! Przeglądasz tysiące zdjęć idealnych sylwetek. Widzisz ogrom filmowych inspiracji w mediach społecznościowych.
bundle
best seller
STUMILOWE STOPY
Przez cały dzień zamknięte w butach i ściśnięte skarpetą, nieustannie poddawane przeróżnym oczekiwaniom, a w zamian co dostają ? Krótki prysznic ???
bundle
best seller
ŻYJ ZDROWO BY ŻYĆ KOLOROWO- KSZTAŁTOWANIE STYLU ŻYCIA 45+
Masz wrażenie, że każdy dzień jest taki sam? Odczuwasz monotonię oraz coraz częstsze spadki energii i dobrego humoru?
bundle
best seller
UWOLNIJ SIĘ OD NAPIĘĆ I DYSKOMFORTU
Zabiorę Cię w godzinną przygodę z treningiem powięziowym.
bundle
best seller
TWÓJ KRĘGOSŁUP CI ZA TO PODZIĘKUJE
Podczas tej godzinki pokażę i wykonamy razem ponad 20 ćwiczeń na kręgosłup, które możesz stosować każdego dnia.
bundle
best seller
ULGA DLA KARKU
Automasaż rozluźniający rejony karku a także głowy oraz obręczy barkowej.