Kategorie
- Wszystkie
- głowa 27
- szyja 42
- barki 67
- ramiona 93
- łokieć 11
- przedramię i nadgarstek 24
- klatka piersiowa 74
- brzuch 125
- plecy 167
- biodra 93
- pośladki 103
- nogi 134
- uda 55
- kolano 36
- łydki 23
- stopa i kostka 33
- oddychanie 76
- praca siedząca 192
- praca stojąca 131
- kręgosłup 194
- prawidłowa postawa 192
- zacznij od podstaw 172
- wykłady 1
- zapobiegaj zamiast leczyć 147
- automasaż 15
- twarz 2
- motywacja 3
- trening powięziowy 42
Poziom
-
415
-
106
-
22
movie.trainer
-
3
-
42
-
13
-
17
-
19
-
5
-
5
-
16
-
10
-
8
-
10
-
45
-
7
-
9
-
5
-
2
-
6
-
6
-
7
-
11
-
2
-
7
-
72
-
10
-
43
-
80
-
19
-
10
-
16
-
21
-
12
-
5
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:3 filmy
bundle
best seller
ĆWICZ Z GŁOWĄ
Kiedy zaczynamy zwracać uwagę na naszą postawę ciała podczas codziennych czynności, często okazuje się, że zarówno głowa, jak i barki nadmiernie wysuwane są do przodu.
bundle
best seller
OCZYWIŚCIE KAŻDY CHCE MIEĆ KALORYFER NA BRZUCHU
Dlaczego warto dbać o różnorodność ćwiczeń na brzuch?
bundle
best seller
LEKKĄ STOPĄ PRZEZ ŻYCIE
Od stóp zaczyna się prawidłowa postawa naszego ciała.