MYOVER40 | Platforma treningowa online, trening w domu

Proponowane ćwiczenia

Wyszukano:15 filmów

bundle

best seller

Smartfonowa szyja? Uwolnij się od napięć!

Schorzenie zwane przez lekarzy smartfonową szyją kosi bolesne żniwa wśród coraz młodszych ludzi. Pochylona głowa nad telefonem lub laptopem to krótka droga do poważnych przeciążeń! Jak temu zaradzić, gdy Twoja praca wymaga takiej pozycji głowy? Oto sprawdzone sposoby!

bundle

best seller

Dieta bez laktozy i glutenu

Gluten i laktoza, wrogowie czy sprzymierzeńcy w diecie?

bundle

best seller

Rozgrzewka całego ciała z gumą rehaband

Poznaj 10 najciekawszych ćwiczeń rozciągających / wzmacniających całego ciała z wykorzystaniem 1 gumy rehaband!

bundle

best seller

Od czego zacząć ?

Brak odpowiedzi na to podstawowe pytanie często jest powodem naszego braku działań.

bundle

best seller

Dlaczego diety nie działają

Dlaczego nie chudnę pomimo, że jestem na diecie? Co zrobić, aby waga ruszyła? Byłam już na tylu dietach i żadna nie działała:( - te i inne wątpliwości rozwieję w tym odcinku

bundle

best seller

Jak tarczyca wpływa na organizm.

Tarczyca i jej hormony mają wpływ na cały organizm.

bundle

best seller

DLA TYCH CO PRACUJĄ RĘKOMA

Ćwiczenia przynoszące ulgę dla rąk, przedramion oraz ramion.

bundle

best seller

Kompletny trening powięziowy

Witajcie! Dzisiaj czas na godzinny trening powięziowy! Trening całościowy naszego aparatu ruchu, który bardzo pozytywnie wpłynie na wyrównanie napięć w Twoim ciele, dzięki czemu poczujesz ulgę, lepszą kontrolę ruchów jak i zwiększenie ich zakresów! Przygotuj matę, ręcznik, wodę i zaczynamy 😃