Twoja Przemiana
Zaloguj się
Zarejestruj się
Trening dnia
Tydzień treningowy
Kategorie
Blog
Twoje konto
O nas
Sklep
Zarejestruj się
Zaloguj się
Trening dnia
Tydzień treningowy
Kategorie
Blog
Twoje konto
O nas
Kontakt
Cennik
Kategorie
Wszystkie
głowa
38
szyja
59
barki
81
ramiona
91
łokieć
15
przedramię i nadgarstek
31
klatka piersiowa
70
brzuch
122
plecy
174
biodra
106
pośladki
99
nogi
137
uda
62
kolano
43
łydki
29
stopa i kostka
37
oddychanie
80
praca siedząca
200
praca stojąca
138
kręgosłup
211
prawidłowa postawa
171
zacznij od podstaw
159
wykłady
30
zapobiegaj zamiast leczyć
163
automasaż
16
wykłady - teoria
12
twarz
2
dietetyka
59
KONFERENCJA GWIAZDKOWA
27
motywacja
57
trening powięziowy
51
KONFERENCJA SYLWETKA NA LATA
39
TWOJA PRZEMIANA KONFERENCJA
68
Poziom
zaczynam ćwiczyć z myover40
650
ćwiczę z myover40 już trzy miesiące
116
ćwiczę z myover40 już sześć miesięcy
28
movie.trainer
Katarzyna Szudzińska
3
Edyta Wolak
47
Katarzyna Kujawa
13
Agata Korzemiacka
18
Tomasz Leśnikowski
25
Mateusz Sowiński
5
Mateusz Dyszczyk
5
Paulina Woźniak
17
Krzysztof Sojka
10
Katarzyna Adamiec
12
Roman Zbieniewski
10
Michał Barbaruk
60
Daria Szyjka
7
Oliwia Guilherme
9
Ewa Szwabo
5
Monika Domagała
2
Danuta Krauze
6
Adam Zieliński
5
Balbina Piontek
6
Emilia Burkiewicz
9
Tomasz Majewski
21
Magdalena Kraszpulska
7
KONFERENCJA REPS
14
Marcin Czarnecki
81
Dorota Rozko
11
TRENER REPs
69
Dorota Janur
45
Tomasz Majewski
26
Jarosław Piotrowski
2
Kinga Matuszczak-Saad
77
Magdalena Koscielnik
16
PRELEGENT KONFERENCYJNY
90
Justyna Wenecka
25
Joanna Morawiec
12
Marzena (Marika) Glowacka-Fujawa
10
Alicja Karlikowska -Tartanus
14
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:
15 filmów
bundle
best seller
ROZLUŹNIJ SWOJE RĘCE CZĘŚĆ DRUGA
Proste ćwiczenia rozluźniające ręce, dla tych którzy wykorzystujące je, jako narzędzie swojej pracy.
bundle
best seller
ROZLUŹNIJ SWOJE RĘCE CZĘŚĆ PIERWSZA
Proste ćwiczenia rozluźniające ręce, dla tych którzy wykorzystujące je, jako narzędzie swojej pracy.
bundle
best seller
PLANK CZYLI ZABÓJCZA DESKA
Ćwiczenia w podporze na przedramionach zaangażują bardzo mocno Twoje mięśnie brzucha do pracy.
bundle
best seller
ROZCIĄGNIJ SIĘ NAWET PRZED BIURKIEM
Ćwiczenia rozluźniające można stosować nawet podczas krótkiej przerwy w pracy za biurkiem.
bundle
best seller
ĆWICZENIA ROZLUŹNIAJĄCE MIĘŚNIE NÓG
Spięte mięśnie nóg to większe ryzyko wystąpienia kontuzji czy urazu. Naucz się prawidłowego stretchingu, aby rozluźnić spiętą taśmę przednią i tylną nóg.
bundle
best seller
PROSTE ĆWICZENIA W KLĘKU PODPARTYM
Ćwiczenia wykonywane w klęku podpartym wzmacniają mięśnie grzbietu oraz usprawniają równowagę i koordynację ruchową.
bundle
best seller
WSZYSTKO ZACZYNA SIĘ OD STÓP
Czy wiesz, że stopa to podpora Twojego ciała, która wpływa na pracę całego układu ruchu?
bundle
best seller
DOMOWE ĆWICZENIA NA WZMOCNIENIE PLECÓW I BARKÓW
Proste domowe ćwiczenia bez wychodzenia z domu na mocne plecy i silne barki.
bundle
best seller
WYSZCZUPLAJĄCY TRENING JOGI
Poznaj pozycje jogi i wyszczuplij swoją sylwetkę, jednocześnie wpływając pozytywnie na swój kręgosłup.
bundle
best seller
PRAWIDŁOWA ROZGRZEWKA KAŻDEGO BIEGACZA
Uprawiasz jogging ? Czynnie uczestniczysz w maratonach biegowych ? Zlikwiduj ryzyko wystąpienia kontuzji i urazu wykonując prawidłową rozgrzewkę każdego biegacza.
bundle
best seller
PROSTE ĆWICZENIA NA JĘDRNE POŚLADKI
Naucz się poprawnie aktywować mięśnie pośladkowe.
bundle
best seller
TRENING POWIĘZIOWY FLOW
Trening powięziowy to odpowiednio zaprogramowany ruch, bazujący na mapach taśm anatomicznych Thomasa Mayersa
bundle
best seller
POPRACUJ NAD SWOIMI NADGARSTKAMI
Użyj kija do wykonania prostych ćwiczeń wzmacniających stawy nadgarstkowe.
bundle
best seller
MOCNE I SILNE MIĘŚNIE BRZUCHA
Efektywne ćwiczenia na wzmocnienie mięśni prostych i skośnych brzucha.
bundle
best seller
JAK PRAWIDŁOWO WZMACNIAĆ MIĘŚNIE DNA MIEDNICY
Bądź świadomy swoich mięśni dna miednicy i zadbaj o ich prawidłowe wzmocnienie.
« Poprzednia
Następna »
Showing
691
to
705
of
794
results
1
2
...
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53