MYOVER40 | biodra

Proponowane ćwiczenia

Wyszukano:15 filmów

bundle

best seller

ODZYSKAJ SWÓJĄ ENERGIĘ I ENTUZJAZM

Ćwiczenia, które zaprowadzą Cię miejsca niedostępne dla zwykłych śmiertelników.

bundle

best seller

Kompletny trening powięziowy

Witajcie! Dzisiaj czas na godzinny trening powięziowy! Trening całościowy naszego aparatu ruchu, który bardzo pozytywnie wpłynie na wyrównanie napięć w Twoim ciele, dzięki czemu poczujesz ulgę, lepszą kontrolę ruchów jak i zwiększenie ich zakresów! Przygotuj matę, ręcznik, wodę i zaczynamy 😃

bundle

best seller

Domowe ćwiczenia CORE STABILITY z kettlem

Dowiedz się jak skutecznie trenować mięśnie brzucha

bundle

best seller

POPRAWNE USTAWIENIE KRĘGOSŁUPA

Ruchy dzięki którym poczujesz jak prawidłowo ustawić swój kręgosłup i biodra.

bundle

best seller

TRENING POWIEZIOWY NA BIODRA

Zbawienne ruchy dla całego ciała z ukierunkowaniem na stawy biodrowe.

bundle

best seller

ZDROWIE DLA BIODER

Ćwiczenia usprawniające funkcjonalność stawów biodrowych.

bundle

best seller

SILNE BIODRA

Ćwiczenia nakierowane na uelastycznienie i wzmocnienie tkanek w obrębie stawów biodrowych.

bundle

best seller

NOGI I POŚLADKI

Ruchy które wzmocnią równowagę ciała podczas zimowej pory roku.

bundle

best seller

POŚLADEK

Ruchy dzięki którym zwiększysz sprawność twoich bioder i kręgosłupa.

bundle

best seller

PRZYGOTOWANIE DO STARTU

Ruchy którymi doskonale przygotujesz się na wysiłek fizyczny lub dasz ulgę już spracowany mięśniom.

bundle

best seller

ZGRABNA PUPA

Ćwiczenia dzięki którym wzmocnisz stabilizację bioder, kręgosłupa a także zyskasz atrakcyjne kształty.

bundle

best seller

WITALNA POBUDKA

Wstań rano bez bólu pleców, gotowy na wyzwań dnia codziennego.

bundle

best seller

ZESTAW ĆWICZEŃ W FORMIE OBWODOWEJ

Trening obwodowy to idealna okazja do pozbycia się zbędnych kilogramów.

bundle

best seller

ĆWICZENIA RELAKSUJĄCE

Aby móc efektywnie pracować trzeba umieć efektywnie odpoczywać

bundle

best seller

FULL BODY

Ćwiczenia wzmacniające kompleksowo całe ciało