Kategorie
- Wszystkie
- głowa 34
- szyja 52
- barki 72
- ramiona 85
- łokieć 11
- przedramię i nadgarstek 24
- klatka piersiowa 62
- brzuch 117
- plecy 164
- biodra 99
- pośladki 92
- nogi 126
- uda 55
- kolano 38
- łydki 23
- stopa i kostka 34
- oddychanie 79
- praca siedząca 195
- praca stojąca 136
- kręgosłup 209
- prawidłowa postawa 175
- zacznij od podstaw 193
- wykłady 28
- zapobiegaj zamiast leczyć 157
- automasaż 16
- wykłady - teoria 11
- twarz 2
- dietetyka 59
- KONFERENCJA GWIAZDKOWA 27
- motywacja 56
- trening powięziowy 48
- KONFERENCJA SYLWETKA NA LATA 37
- TWOJA PRZEMIANA KONFERENCJA 66
Poziom
-
684
-
117
-
23
movie.trainer
-
3
-
73
-
13
-
18
-
25
-
5
-
5
-
17
-
10
-
12
-
10
-
60
-
7
-
9
-
5
-
2
-
6
-
5
-
6
-
11
-
21
-
7
-
13
-
82
-
11
-
95
-
45
-
26
-
2
-
78
-
16
-
88
-
12
-
10
-
16
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:15 filmów
bundle
best seller
Pilates w Pozycji Siedzącej
Wzmacnianie mięśnie core w pozycji siedzącej, mobilzacja oraz rozciąganie
bundle
best seller
CHOROBY CYWILIZACYJNE XXI WIEKU
CHOROBY CYWILIZACYJNE XXI WIEKU
bundle
best seller
Z DEPRESJĄ NA SALĘ FITNESS
Podczas naszego spotkania dowiesz się jak aktywność fizyczna wpływa na Twoją psychikę.
bundle
best seller
OCENA ZDROWIA PRZEZ WYBRANE ELEMENTY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ
Możliwości oceny zdrowia przez diagnozę poziomu sprawności fizycznej powiązanej ze zdrowiem zgodnie z koncepcja H-RF (Health Related Fitness).
bundle
best seller
OSTEOPOROZA, JAK ZAPOBIEGAĆ?
Jak zachować mocne i zdrowe kości? Aktywność fizyczna w zapobieganiu i leczeniu osteoporozy.
bundle
best seller
KRZESŁO- NEGATYWNA STRONA „DOBROBYTU”
Chciałabym omówić problem wszechobecnych krzeseł- krzesło w domu, w pracy, w samochodzie…
bundle
best seller
MOJE ZDROWIE W MOJEJ GŁOWIE
8 kluczowych czynników wpływających na zdrowie i ich wzajemne oddziaływanie.
bundle
best seller
ZABIEGANIZM. NOWA CHOROBA
Objawy: przemęczenie, apatia, ból, zaburzenia równowagi strukturalnej i wiele innych są skutkami braku zadbania o najważniejszy z elementów tego świata, Nas samych.
bundle
best seller
MAMO WYLUZUJ! PRESJA SPOŁECZNA JAKO NAJWIĘKSZA ZMORA KOBIET PO PORODZIE.
Piękna, sprawna i zawsze uśmiechnięta. Taki obraz młodej mamy kreują media społecznościowe i telewizja.
bundle
best seller
PACJENT ZMAGAJĄCY SIĘ Z NADWAGA OKIEM TRENERA PERSONALNEGO
Na wykładzie dowiesz się jakie są główne przyczyny nadwagi i otyłości, te oczywiste i te mniej oczywiste.
bundle
best seller
POWIEDZ NIE (CHRONICZNEMU) ZMĘCZENIU
Dokucza ci brak energii, wyczerpanie psychiczne i fizyczne, problemy z koncentracją, pamięcią, nadmierna drażliwość?
bundle
best seller
PROBLEMY Z TARCZYCĄ. DIAGNOZOWANIE NA PODSTAWIE PODSTAWOWYCH PARAMETRÓW TARCZYCOWYCH
Podczas wykładu omówiona zostanie rola tarczycy w naszym organizmie.
bundle
best seller
INSULINOOPORNOŚĆ- DIETA I TRENING
Opowiem o przyczynach insulinooporności oraz konsekwencjach kiedy jest zaniedbana.
bundle
best seller
PRESJA NA "BYCIE FIT"
Codziennie jesteśmy karmieni pięknymi zdjęciami z wakacji, idealnych sylwetek, wyczerpującymi programami treningowymi i dietami byle tylko „być fit”.
bundle
best seller
LOW BACK PAIN – OBALAMY MITY BY KAMIL MALINOWSKI
Dolegliwości związane z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa to standard XXI wieku. Czy wiesz, że 33% populacji na świecie wymaga jakieś formy rehabilitacji?