Kategorie
- Wszystkie
- głowa 34
- szyja 52
- barki 73
- ramiona 91
- łokieć 11
- przedramię i nadgarstek 25
- klatka piersiowa 66
- brzuch 121
- plecy 171
- biodra 99
- pośladki 97
- nogi 129
- uda 55
- kolano 39
- łydki 24
- stopa i kostka 35
- oddychanie 79
- praca siedząca 199
- praca stojąca 136
- kręgosłup 213
- prawidłowa postawa 187
- zacznij od podstaw 194
- wykłady 28
- zapobiegaj zamiast leczyć 158
- automasaż 16
- wykłady - teoria 11
- twarz 2
- dietetyka 59
- KONFERENCJA GWIAZDKOWA 27
- motywacja 57
- trening powięziowy 49
- KONFERENCJA SYLWETKA NA LATA 37
- TWOJA PRZEMIANA KONFERENCJA 66
Poziom
-
698
-
120
-
24
movie.trainer
-
3
-
73
-
13
-
18
-
27
-
5
-
5
-
17
-
11
-
12
-
10
-
60
-
7
-
9
-
5
-
2
-
6
-
6
-
7
-
11
-
21
-
7
-
13
-
83
-
11
-
97
-
45
-
26
-
2
-
82
-
19
-
88
-
12
-
11
-
18
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:15 filmów
bundle
best seller
USPRAWNIJ PRACĘ KLATKI PIERSIOWEJ I ŁOPATEK
Sprawna praca klatki piersiowej i łopatek pozwala utrzymać wysoką wydajność fizyczną i umysłową przez cały dzień.
bundle
best seller
Usprawniamy całe ciało
Mięśnie, układ krwionośny, oddechowy, hormonalny...wszystko to podczas dzisiejszego treningu !
bundle
best seller
Wzmacniamy nasze Barki
Wzmacniając swoje barki możesz poprawić komfort oddychania i zniwelować bolesność głowy.
bundle
best seller
Zadbaj o komfort swoich stóp
Zdrowe stopy to podstawa zdrowego ciała.
bundle
best seller
Zrelaksuj swój umysł i ciało
Aby móc efektywnie pracować powinniśmy równie efektywnie odpoczywać.
bundle
best seller
Pobudź swoje pośladki do pracy
Mięśnie pośladkowe stabilizują biodra będące podstawą dla kręgosłupa - ważne jest aby były sprawne.
bundle
best seller
bundle
best seller
SPRAWNE BIODRA W KAŻDYM WIEKU
Otwórz swoje biodra, popraw ruchomość stawów i pozbądź się bólu kręgosłupa.
bundle
best seller
BIEGASZ ? TEN TRENING JEST DLA CIEBIE!
Przedstawiamy zestaw ćwiczeń, który powinien znać każdy biegający!
bundle
best seller
LEKCJA PILATES
Ustabilizuj swoje ciało, naucz się prawidłowego oddechu.
bundle
best seller
ZRELAKSUJ SIĘ ZA BIURKIEM
Potrzebujesz chwili wytchnienia pracując za biurkiem?
bundle
best seller
PODKRĘĆ METABOLIZM, SPAL TŁUSZCZ
Prosty trening interwałowy, przyspieszający spalanie tkanki tłuszczowej!
bundle
best seller
JAK USTAWIĆ STOPĘ I KOLANO
Stopa jest Twoim fundamentem, nad którym warto pracować w celu poprawy mobilizacji stawu skokowego.
bundle
best seller
TRENING POWIĘZIOWY OPARTY O TAŚMY BOCZNE
Wypróbuj naszej propozycji treningu powięziowego, opierającego się o taśmy boczne.
bundle
best seller
USPRAWNIJ KRĘGOSŁUP
Zmagasz się z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa? Mamy dla Ciebie gotowy zestaw ćwiczeń.