Kategorie
- Wszystkie
- głowa 35
- szyja 54
- barki 73
- ramiona 85
- łokieć 15
- przedramię i nadgarstek 26
- klatka piersiowa 61
- brzuch 108
- plecy 153
- biodra 94
- pośladki 89
- nogi 124
- uda 59
- kolano 41
- łydki 26
- stopa i kostka 35
- oddychanie 73
- praca siedząca 189
- praca stojąca 137
- kręgosłup 195
- prawidłowa postawa 152
- zacznij od podstaw 140
- wykłady 29
- zapobiegaj zamiast leczyć 159
- automasaż 12
- wykłady - teoria 11
- twarz 2
- dietetyka 48
- KONFERENCJA GWIAZDKOWA 27
- motywacja 51
- trening powięziowy 49
- KONFERENCJA SYLWETKA NA LATA 39
- TWOJA PRZEMIANA KONFERENCJA 68
Poziom
-
594
-
115
-
25
movie.trainer
-
3
-
1
-
33
-
13
-
18
-
25
-
5
-
5
-
17
-
10
-
12
-
10
-
60
-
7
-
9
-
5
-
2
-
6
-
5
-
6
-
9
-
21
-
7
-
14
-
81
-
11
-
68
-
45
-
26
-
2
-
77
-
16
-
90
-
15
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:15 filmów
bundle
best seller
PIĘKNY BIUST
Dzisiaj ponownie proponujemy szybki trening podczas urlopu na górną cześć tułowia
bundle
best seller
PO CO MI IMPLANTY POŚLADKOWE?
Dziś ponownie o zgrabnej i jędrnej pupie i o możliwości jej trenowania w domu
bundle
best seller
FAKTY, KTÓRE MAJĄ WPŁYW NA WYGLĄD TWOJEGO BRZUCHA
Jeżeli masz słabą mobilność kręgosłupa, to twój brzuch nigdy nie będzie wyglądał dobrze.
bundle
best seller
NAUKA PRAWIDŁOWEJ PRACY ŁOPATEK
Czy wiesz że odpowiednio silne i elastyczne mięśnie w obrębie łopatek warunkują prawidłową postawę i dobrze wykonane każde ćwiczenie?
bundle
best seller
PRACA STOPĄ AKTYWNĄ – POZBĄDŹ SIĘ BÓLU
Stopy zawierają w sobie jedną czwartą wszystkich kości, które posiadamy.
bundle
best seller
ZACZNIJ OD PODSTAW – STARTER NR 5
Prawidłowa pozycja do deski.
bundle
best seller
ZACZNIJ OD PODSTAW – STARTER NR 4
Prawidłowa pozycja w klęku.
bundle
best seller
ZACZNIJ OD PODSTAW – STARTER NR 3
Prawidłowa postawa całego ciała.
bundle
best seller
ZACZNIJ OD PODSTAW – STARTER NR 2
Kolana i biodra - prawidłowa postawa do ćwiczeń.
bundle
best seller
ZACZNIJ OD PODSTAW – STARTER NR 1
Stopy i kolana to podwaliny naszego ciała.
bundle
best seller
BARKI – CZEGO JESZCZE NIE WIESZ?
Świadoma praca obręczą barkową to podstawa wyprostowanej sylwetki i silnych mięśni ramion.
bundle
best seller
O TAKICH POŚLADKACH MARZY WIELE KOBIET
Ćwiczenia na pośladki powinna wykonywać każda kobieta
bundle
best seller
DO WYKONANIA JEDNEGO KROKU CZŁOWIEK UŻYWA OK. 200 MIĘŚNI
Ile z nich znajduje się w obręczy barkowej?
bundle
best seller
KWAS ŻOŁĄDKOWY STRAWI NIE TYLKO JEDZENIE
Jest on na tyle silny, że w odpowiednim stężeniu mógłby rozpuścić nawet żyletkę.
bundle
best seller
KRĘGOSŁUP NA URLOPIE
Niestety na ból pleców skarży się prawie każdy dorosły