Kategorie

Poziom

  • 657
  • 117
  • 28

movie.trainer

  • 3
  • 51
  • 13
  • 18
  • 25
  • 5
  • 5
  • 17
  • 10
  • 12
  • 10
  • 60
  • 7
  • 9
  • 5
  • 2
  • 6
  • 5
  • 6
  • 9
  • 21
  • 7
  • 14
  • 81
  • 11
  • 69
  • 45
  • 26
  • 2
  • 77
  • 16
  • 90
  • 29
  • 12
  • 10
  • 14
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:15 filmów
bundle
best seller
Rozruszaj się przed zabawą sylwestrową
Jaki sylwester, taki cały rok mówią... Niech ten przyszły 2022 rok będzie dla Ciebie rokiem sprawnego ciała, bez odczucia dyskomfortu! O to zadba MARCIN CZARNECKI i jego treningi powięziowe! Zapraszamy do treningu!
bundle
best seller
ULGA DLA STÓP
Przy pomocy dłoni przynieś ulgę Twoim Stopom
bundle
best seller
SPRAWNE BIODRA TO SILNE PLECY
Ruchy wykonywane w pozycji klęku jednonóż
bundle
best seller
WYTRZYMAŁOŚĆ DLA PLECÓW
Ruchy, w pozycji leżenia na plecach bez dodatkowych przyborów.
bundle
best seller
UDA
Modelowanie i wzmacnianie dolnych partii ciała.
bundle
best seller
Napraw swoje stopy
Opuchnięte i obolałe stopy? Oto trening dla Ciebie!
bundle
best seller
ĆWICZENIA Z POWERBAND
Wzmacnianie całego ciała przy użyciu gum oporowych.
bundle
best seller
ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE
Wzmocnij efekt ćwiczeń siłowych i wytrzymałościowych dzięki kompleksowemu zaopatrzeniu.
bundle
best seller
WZMACNIAMY STOPĘ
Ćwiczenia dzięki którym usprawnisz podstawę swojego ciała
bundle
best seller
Nabrzmiałe stopy? Spuchnięte nogi? Mamy na to sposób!
Opuchnięte nogi czy stopy to często sprawa grawitacji i braku przepływu płynów w naszych kończynach dolnych. Trening powięziowy to świetny sposób na rozwiązanie tego problemu! Zapraszam Cię na poniedziałkowe treningi powięziowe on-line na żywo! Zarejestruj się na najbliższy trening: https://trenermedyczny.clickmeeting.com/trening-powieziowy-12-04/register?_ga=2.75264983.415772288.1617780726-241438367.1617780726
bundle
best seller
PISTOL SQUAD
Pistol Squad czyli przysiad na jednej nodze w pełnym zakresie ruchu
bundle
best seller
ZAŁÓŻ SZPILKI BEZ BÓLU
Kochasz buty na wysokim obcasie, ale bolące stopy psują ci radość z ich noszenia? Poznaj proste sposoby, jak temu zapobiec!
bundle
best seller
TRENING NÓG KAŻDEGO BIEGACZA
Biegasz maratony ? Biegasz krótkie dystanse ? Zadbaj o podstawową profilaktykę i prewencję nóg biegacza.
bundle
best seller
ĆWICZENIA ROZLUŹNIAJĄCE MIĘŚNIE NÓG
Spięte mięśnie nóg to większe ryzyko wystąpienia kontuzji czy urazu. Naucz się prawidłowego stretchingu, aby rozluźnić spiętą taśmę przednią i tylną nóg.
bundle
best seller
CHODZENIE, SKAKANIE, BIEGANIE… DZIĘKI KTÓRYM MIĘŚNIOM NAM SIĘ TO UDAJE?
Za chodzenie, skakanie czy bieganie odpowiedzialne są mięśnie czworogłowe uda.