Aktywnie Świadomi 40+
Zaloguj się
Zarejestruj się
Trening dnia
Tydzień treningowy
Kategorie
Blog
Twoje konto
O nas
Zarejestruj się
Zaloguj się
Trening dnia
Tydzień treningowy
Kategorie
Blog
Twoje konto
O nas
Kontakt
Cennik
Kategorie
Wszystkie
głowa
27
szyja
42
barki
68
ramiona
95
łokieć
11
przedramię i nadgarstek
24
klatka piersiowa
75
brzuch
126
plecy
168
biodra
93
pośladki
105
nogi
137
uda
56
kolano
36
łydki
23
stopa i kostka
33
oddychanie
76
praca siedząca
192
praca stojąca
131
kręgosłup
195
prawidłowa postawa
195
zacznij od podstaw
174
wykłady
1
zapobiegaj zamiast leczyć
148
automasaż
15
twarz
2
motywacja
3
trening powięziowy
42
Poziom
zaczynam ćwiczyć z myover40
420
ćwiczę z myover40 już trzy miesiące
106
ćwiczę z myover40 już sześć miesięcy
22
movie.trainer
Katarzyna Szudzińska
3
Edyta Wolak
42
Katarzyna Kujawa
13
Agata Korzemiacka
17
Tomasz Leśnikowski
19
Mateusz Sowiński
5
Mateusz Dyszczyk
5
Paulina Woźniak
16
Krzysztof Sojka
10
Katarzyna Adamiec
8
Roman Zbieniewski
10
Michał Barbaruk
45
Daria Szyjka
7
Oliwia Guilherme
9
Ewa Szwabo
5
Monika Domagała
2
Danuta Krauze
6
Adam Zieliński
6
Balbina Piontek
7
Emilia Burkiewicz
11
Tomasz Majewski
2
Magdalena Kraszpulska
7
Marcin Czarnecki
72
Dorota Rozko
10
TRENER REPs
43
Kinga Matuszczak-Saad
80
Magdalena Koscielnik
19
Marzena (Marika) Glowacka-Fujawa
10
Alicja Karlikowska -Tartanus
16
Katarzyna Piekarz
24
Karolina Biadacz
13
Ewa Dzierzgowska
5
Anna Crick
1
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:
15 filmów
bundle
best seller
Aktywny Stretching na Krześle – trening dla każdego
Aktywny Stretching na Krześle – trening dla każdego Ten odcinek to propozycja dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje ciało w bezpieczny, łagodny i komfortowy sposób
bundle
best seller
Medytacja w sposób świadomy i skoncentrowany.
Medytacja w ruchu to praktyka, która pozwala nam skupić się na teraźniejszości!
bundle
best seller
Zrelaksuj swoje ciało już teraz!
Czas na masaż aby doświadczyć relaksacji i odprężenia,
bundle
best seller
Poczuj ulgę już teraz. Automasaż Pleców.
Szukasz skutecznej ulgi w napięciu mięśni? Nie szukaj innowacyjna usługa masażu pleców!
bundle
best seller
Pilates na mocne nogi
Jak zadbac o zdrowy kręgosłup wraz z aktywizacją mięśni nóg
bundle
best seller
SILNE BIODRA
Rozmasuj mięśnie wokół bioder
bundle
best seller
MASAŻ RAMION
Jeśli nie posiadasz Duoball uzyj użyj ciasno zwiniętego ręcznika.
bundle
best seller
Pilates #5
Pilates dla średnio i dla zaawansowanych
bundle
best seller
RAMIONA I ODDECH
Ćwiczenia usprawniające oddech oraz pracę ramion.
bundle
best seller
ULGA DLA RAMION I DŁONI
Ruchy w pozycji stojącej dla relaksu dłoni.
bundle
best seller
MASAŻ STOPY
Codzienna higiena stopy
bundle
best seller
RELAKS PLECÓW I NÓG
Ćwiczenia w pozycji siedzącej.
bundle
best seller
ĆWICZENIA NA BRZUCHU
Ruchy wprowadzające balans między brzuszną i grzbietową stroną tułowia.
bundle
best seller
ZDROWE BIODRA
Ruchy, które zatroszczą się o bezbolesne i pełne energii ciało !
bundle
best seller
AUTOMASAŻ OBRĘCZY BARKOWEJ
Ruchy dzięki, którym twój oddech uzyska swoją pełnię a ból i negatywne samopoczucie odejdą w zapomnienie.