Kategorie

Poziom

  • 678
  • 117
  • 28

movie.trainer

  • 3
  • 72
  • 13
  • 18
  • 25
  • 5
  • 5
  • 17
  • 10
  • 12
  • 10
  • 60
  • 7
  • 9
  • 5
  • 2
  • 6
  • 5
  • 6
  • 9
  • 21
  • 7
  • 14
  • 81
  • 11
  • 69
  • 45
  • 26
  • 2
  • 77
  • 16
  • 90
  • 29
  • 12
  • 10
  • 14
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:15 filmów
bundle
best seller
TRENING OBWODOWY CAŁEGO CIAŁA
Wzmocnij całe ciało i wymodeluj sylwetkę w treningu obwodowym, który przyspieszy spalanie tkanki tłuszczowej.
bundle
best seller
PROSTE ĆWICZENIA W KLĘKU PODPARTYM
Ćwiczenia wykonywane w klęku podpartym wzmacniają mięśnie grzbietu oraz usprawniają równowagę i koordynację ruchową.
bundle
best seller
WYSZCZUPLAJĄCY TRENING JOGI
Poznaj pozycje jogi i wyszczuplij swoją sylwetkę, jednocześnie wpływając pozytywnie na swój kręgosłup.
bundle
best seller
TRENING POWIĘZIOWY CZĘŚĆ 2
Trening zdalny, nadal może mieć podejście indywidualne Aplikacje obrazujące ruch pomagają w diagnostyce funkcjonalnej jak i różnicowej
bundle
best seller
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Niestety na ból pleców skarży się prawie każdy dorosły. A MY CHCEMY TEGO UNIKNAC!
bundle
best seller
WSTAŃ Z KRZESŁA ROZGRZEJ CIAŁO
Każdy ruch powinien rozpoczynać się w naszym „centrum”, bo siła pochodzi właśnie stamtąd.
bundle
best seller
PROSTOWNIK KRĘGOSŁUPA
Wykonując pracę biurową przez 30 lat spędzasz w pozycji siedzącej ponad 65 tysięcy godzin. Przytłaczające? Niekoniecznie, jeżeli lubi się ten rodzaj pracy i jeżeli robisz sobie aktywne przerwy w pracy.
bundle
best seller
JĘDRNA PUPA
Własną pupę rzadko oglądamy, ale widzą ją inni.
bundle
best seller
ELASTYCZNY KRĘGOSŁUP POPRAWIA KOMFORT ŻYCIA
Budowa kręgosłupa zawiera od 33 do 34 kręgów.
bundle
best seller
TWÓJ NATURALNY GORSET
Kiedy masz słaby gorset mięśniowy męczą cie dolegliwości bólowe podczas codziennych nieskomplikowanych czynności, jak chodzenie czy bierny odpoczynek.
bundle
best seller
PROSTOWNIK KRĘGOSŁUPA
Układ kostny stanowi swego rodzaju rusztowanie, na którym trzyma się cała reszta naszego ciała.
bundle
best seller
ZACZNIJ OD PODSTAW – STARTER NR 4
Prawidłowa pozycja w klęku.
bundle
best seller
KRĘGOSŁUP NA URLOPIE
Niestety na ból pleców skarży się prawie każdy dorosły
bundle
best seller
KRĘGOSŁUP – TRENING OGÓLNY
Układ kostny stanowi swego rodzaju rusztowanie, na którym trzyma się cała reszta naszego ciała.
bundle
best seller
NATURALNY GORSET MIĘŚNIOWY
Słowo „core” to chyba jedno z najczęściej powtarzanych słów w świecie fitnessu.