Kategorie
- Wszystkie
- głowa 34
- szyja 53
- barki 79
- ramiona 98
- łokieć 11
- przedramię i nadgarstek 25
- klatka piersiowa 74
- brzuch 127
- plecy 175
- biodra 102
- pośladki 101
- nogi 135
- uda 56
- kolano 39
- łydki 24
- stopa i kostka 35
- oddychanie 79
- praca siedząca 202
- praca stojąca 136
- kręgosłup 214
- prawidłowa postawa 196
- zacznij od podstaw 196
- wykłady 28
- zapobiegaj zamiast leczyć 164
- automasaż 17
- wykłady - teoria 11
- twarz 2
- dietetyka 59
- KONFERENCJA GWIAZDKOWA 27
- motywacja 57
- trening powięziowy 50
- KONFERENCJA SYLWETKA NA LATA 37
- TWOJA PRZEMIANA KONFERENCJA 66
Poziom
-
714
-
122
-
24
movie.trainer
-
3
-
74
-
13
-
18
-
27
-
5
-
5
-
17
-
11
-
12
-
10
-
60
-
7
-
9
-
5
-
2
-
6
-
6
-
7
-
11
-
21
-
7
-
13
-
83
-
11
-
88
-
45
-
26
-
2
-
82
-
19
-
88
-
12
-
11
-
18
-
17
-
8
-
1
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:15 filmów
bundle
best seller
Kompleksowy program ćwiczeń wzmacniających mięśnie nóg
Kompleksowy program ćwiczeń wzmacniających mięśnie nóg. Pokazujemy różnorodne ćwiczenia, od prostych, idealnych dla początkujących, po bardziej zaawansowane dla osób o wyższym poziomie sprawności fizycznej. Nauczysz się prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń, aby uniknąć kontuzji i zmaksymalizować efekty.
bundle
best seller
Pilates z drążkiem - proste plecy
Ćwiczenia Pilates dla wyrównania postawy ciała oraz mobilizacji w stawach ramiennych
bundle
best seller
Pilates z drążkiem
Ćwiczenia z drążkiem dla zdrowego kręgosłupa oraz stabilizacji łopatek
bundle
best seller
ROZCIĄGANIE W RUCHU
STRETCHING DYNAMICZNY, czyli rozciąganie w ruchu!
bundle
best seller
PRE-PILATES
PRE-Pilates na macie, czyli podstawowy rozruch dla Twojego kręgosłupa!
bundle
best seller
PRE-PILATES 2
PRE-Pilates na macie, czyli podstawowy rozruch dla Twojego kręgosłupa!
bundle
best seller
PRE-PILATES
PRE-PILATES na macie, czyli podstawowy rozruch dla Twojego kręgosłupa!
bundle
best seller
Odkryj transformacyjną moc ćwiczeń somatycznych i powięziowych.
Szukasz holistycznego podejścia do dobrego samopoczucia i kondycji?
Przedstawiam ćwiczenia somatyczne i powięziowe.
bundle
best seller
WYSZCZUPLAJĄCY TRENING JOGI
Poznaj pozycje jogi i wyszczuplij swoją sylwetkę, jednocześnie wpływając pozytywnie na swój kręgosłup.
bundle
best seller
PORANNA YOGA
Sekwencje ruchów, które sprawią, aby Twój dzień obfitował w pozytywną energię dzięki równowadze pomiędzy ciałem i umysłem.
bundle
best seller
Trening powięziowy
Trening powięziowy dla każdego
Trening na brzuch, pośladki i uda.
bundle
best seller
ZDROWY KRĘGOSŁUP /
Jolanta Ignaszewska-Kühbauch dr nauk o kulturze fizycznej, mgr rehabilitacji ruchowej (AWF Wrocław), studia podyplomowe z Wychowania Zdrowotnego. Doktorat nostryfikowany na Uniwersytecie w Innsbrucku w Austrii.
bundle
best seller
ZDROWY KRĘGOSŁUP / Medyczny CHI-GOONG
Jolanta Ignaszewska-Kühbauch dr nauk o kulturze fizycznej, mgr rehabilitacji ruchowej (AWF Wrocław), studia podyplomowe z Wychowania Zdrowotnego. Doktorat nostryfikowany na Uniwersytecie w Innsbrucku w Austrii.
bundle
best seller
ZDROWY KRĘGOSŁUP - Chi gong dla Meridian
Jolanta Ignaszewska-Kühbauch dr. nauk o kulturze fizycznej, mgr rehabilitacji ruchowej (AWF Wrocław), studia podyplomowe z Wychowania Zdrowotnego. Doktorat nostryfikowany na Uniwersytecie w Innsbrucku w Austrii.
bundle
best seller
Trening interwałowy angażujący górne partie mięśniowe.
Sposób na poprawę kondycji i wzmocnienie górnych partii mięśniowych.