Poziom

  • 325
  • 47
  • 9

Trener

  • 20
  • 23
  • 9
  • 10
  • 5
  • 4
  • 21
  • 24
  • 6
  • 14
  • 14
  • 7
  • 9
  • 3
  • 14
  • 7
  • 6
  • 7
  • 15
  • 4
  • 7
  • 4
  • 2
  • 5
  • 4
  • 6
  • 5
  • 2
  • 7
  • 35
  • 20
  • 7
  • 21
  • 34
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:15 filmów
bundle
best seller
JAK ZROBIĆ PISTOL SQUAT
Przysiad na jednej nodze jest dowodem na to, że trening siłowy nie jest wyznacznikiem do rozbudowy dolnych partii mięśni. Co ciekawe, wiele osób, na co dzień trenujących nawet z bardzo dużym obciążeniem, nie jest w stanie poprawnie wykonać tego ćwiczenia.
bundle
best seller
ZAŁÓŻ SZPILKI BEZ BÓLU
Kochasz buty na wysokim obcasie, ale bolące stopy psują ci radość z ich noszenia? Poznaj proste sposoby, jak temu zapobiec!
bundle
best seller
ZDROWY KRĘGOSŁUP CZĘŚĆ III
Jolanta Ignaszewska-Kühbauch dr nauk o kulturze fizycznej, mgr rehabilitacji ruchowej (AWF Wrocław), studia podyplomowe z Wychowania Zdrowotnego. Doktorat nostryfikowany na Uniwersytecie w Innsbrucku w Austrii.
bundle
best seller
ZDROWY KRĘGOSŁUP CZĘŚĆ II
Jolanta Ignaszewska-Kühbauch dr nauk o kulturze fizycznej, mgr rehabilitacji ruchowej (AWF Wrocław), studia podyplomowe z Wychowania Zdrowotnego. Doktorat nostryfikowany na Uniwersytecie w Innsbrucku w Austrii.
bundle
best seller
ZDROWY KRĘGOSŁUP CZĘŚĆ I
Jolanta Ignaszewska-Kühbauch dr nauk o kulturze fizycznej, mgr rehabilitacji ruchowej (AWF Wrocław), studia podyplomowe z Wychowania Zdrowotnego. Doktorat nostryfikowany na Uniwersytecie w Innsbrucku w Austrii.
bundle
best seller
UWOLNIJ SIĘ OD STRESU POPRZEZ ODDECH
Naucz się prawidłowo oddychać i uwolnij się od stresu, wykonując proste ćwiczenia.
bundle
best seller
NOWATORSKI SPOSÓB NA BÓL BARKÓW
Poznaj nowatorski sposób na ból barków, z którym samodzielnie możesz poradzić sobie w domowych warunkach.
bundle
best seller
SPRAWDZONE SPOSOBY NA BÓLE SZYI
Sprawdzone sposoby na zlikwidowanie lub zmniejszenie dolegliwości bólowych odcinka szyjnego kręgosłupa po długotrwałym siedzeniu za biurkiem.
bundle
best seller
JAK ROZLUŹNIĆ KARK?
Dowiedz się, jak skutecznie rozluźnić mięśnie karku prostymi ćwiczeniami.
bundle
best seller
PROSTE ROZWIĄZANIA NA BÓL GŁOWY
Ból głowy to powszechna dolegliwość, jednak nie należy jej lekceważyć, bo może być objawem poważnej choroby. Ból z tyłu głowy może na przykład oznaczać nadciśnienie tętnicze, a ból głowy z prawej lub z lewej strony to częsty objaw migreny.
bundle
best seller
TRENING HARDSTYLE KETTLEBELLS SPORT, REHABILITACJA, FITNESS-SEBASTIAN GĘSIOR
KONFERENCJA LIVE 2ND EDITION REPs Polska we współpracy z profesjonalistami rynku fitness zorganizowala ogólnokrajową Konferencję Fitness, Wellness i Treningu Personalnego.
bundle
best seller
METODYKA NAUCZANIA W TRENINGU-JEDNYM WYCHODZI, A INNYM NIE-DOMINIK KĘSKA
KONFERENCJA LIVE 2ND EDITION REPs Polska we współpracy z profesjonalistami rynku fitness zorganizowala ogólnokrajową Konferencję Fitness, Wellness i Treningu Personalnego.
bundle
best seller
KALISTENIKA W TRENINGU PERSONALNYM-MARIUSZ RATAJSKI
KONFERENCJA LIVE 2ND EDITION REPs Polska we współpracy z profesjonalistami rynku fitness zorganizowala ogólnokrajową Konferencję Fitness, Wellness i Treningu Personalnego.
bundle
best seller
ZDROWY KRĘGOSŁUP-ANNA KOWALSKA
KONFERENCJA LIVE 2ND EDITION REPs Polska we współpracy z profesjonalistami rynku fitness zorganizowala ogólnokrajową Konferencję Fitness, Wellness i Treningu Personalnego.
bundle
best seller
FORMUŁA SUKCESU W ZAWODZIE TRENERA PERSONALNEGO-SEBASTIAN GOSZCZ
KONFERENCJA LIVE 2ND EDITION REPs Polska we współpracy z profesjonalistami rynku fitness zorganizowala ogólnokrajową Konferencję Fitness, Wellness i Treningu Personalnego.