Nowy zestaw ćwiczeń, zawierający elementy treningu medycznego. Zestaw przeznaczony do samodzielnego wykonania w domu i jest dostępny tylko na platformie myover40. Nowe ćwiczenia w każdą środę.
Otwórz kalendarz i zaplanuj, że w każdą środę spędzisz 10-20 minut dbając o siebie. Niech to będzie czas od siebie dla siebie. Zapraszam cię w każdą środę na serię treningową "Ulga w bólu".