MYOVER40 | Platforma treningowa online, trening w domu

Proponowane ćwiczenia

Wyszukano:15 filmów

bundle

best seller

SMUKŁA SYLWETKA? BÓL KRĘGOSŁUPA? LEPSZA MOBILNOŚĆ?

Podczas mojej lekcji Stretchingu/Mobility flow pokażę Tobie kilka ćwiczeń i wyjaśnię jak one działają na Twoje ciało i mięśnie oraz dlaczego warto je wykonywać.

bundle

best seller

CZY DA SIĘ SKUTECZNIE SPALAĆ TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ W DOMU ?

Pokaże Ci jak w prosty sposób ułożyć sobie skuteczny i bezpieczny program treningu interwałowego bez względu na Twój poziom zaawansowania

bundle

best seller

REKLAMA PRAWDĘ CI POWIE

czyli co tak naprawdę pomoże Twojemu dziecku cieszyć się zdrowiem. O odporności – gdzie jej szukać, kiedy jej nie ma.

bundle

best seller

SYLWETKA TWOJĄ WIZYTÓWKĄ

Podczas godzinnego wystąpienia pokażę Ci najważniejsze czynniki, dzięki którym osiągnięcie wymarzonej sylwetki nie będzie już udręką.

bundle

best seller

TRENING JAKO GŁÓWNY FILAR WYCHODZENIA Z UZALEŻNIEŃ

Nałogi oraz destrukcyjne nawyki nie tylko zabierają nam komfort życia i poczucie własnej wartości, ale mogą być także realnym zagrożeniem dla naszego zdrowia i życia!

bundle

best seller

STUMILOWE STOPY

Przez cały dzień zamknięte w butach i ściśnięte skarpetą, nieustannie poddawane przeróżnym oczekiwaniom, a w zamian co dostają ? Krótki prysznic ???

bundle

best seller

WYTRENUJ HASHIMOTO

Jak żyć, trenować i jeść mając Hashimoto ?

bundle

best seller

UWOLNIJ SIĘ OD NAPIĘĆ I DYSKOMFORTU

Zabiorę Cię w godzinną przygodę z treningiem powięziowym. Przygodę, podczas której poczujesz jak Twoje ciało uwolni się od wszelkich napięć i przykurczy mięśniowych.

bundle

best seller

6 RZECZY WPŁYWAJĄCYCH NA WYGLĄD MIĘŚNI BRZUCHA

Ładny brzuch – każda kobieta chce go mieć, ale wiele nie wie, jak o niego zadbać.

bundle

best seller

FIGURA GRUSZKI CZY OBRZĘK TŁUSZCZOWY (LIPOEDEMA)?

Po moim wykładzie bedziesz potrafiła odróżnić zwykły cellulit od coraz częściej wystepującej choroby zwanej lipoedemą.

bundle

best seller

WYTRENUJ HASHIMOTO

Wytrenuj Hashimoto- jak żyć, trenować i jeść mając Hashimoto. Teraz to Ty zaczyniesz dyktować zasady, zapomnisz o kiepskich dniach i sinusoidach nastroju od rowu Marjańskiego aż po Everest.

bundle

best seller

KAZDA MAMA JEST SUPER MAMA

Jezeli w ostatnim czasie zostalas mama to zapewne wiesz jak bardzo zmieniło się Twoje ciało oraz Twój styl życia.

bundle

best seller

REHABILITACJA KOLAN Z GUMAMI OPOROWYMI

Gwarantuję Ci, że regularne wykonywanie przedstawionych przeze mnie ćwiczeń będzie kluczem do zdrowia nie tylko Twoich kolan, ale również stóp, bioder i kręgosłupa! ????

bundle

best seller

INSTAGRAMOWE POŚLADKI - JAK ĆWICZYĆ, ABY ZOBACZYĆ EFEKTY?

Gdzie można znaleźć najładniejsze pośladki? No oczywiście, że na Instagramie! Przeglądasz tysiące zdjęć idealnych sylwetek. Widzisz ogrom filmowych inspiracji w mediach społecznościowych.

bundle

best seller

STUMILOWE STOPY

Przez cały dzień zamknięte w butach i ściśnięte skarpetą, nieustannie poddawane przeróżnym oczekiwaniom, a w zamian co dostają ? Krótki prysznic ???

Kategorie

Poziom

Trener