Kategorie
- Wszystkie
- głowa 35
- szyja 56
- barki 74
- ramiona 65
- łokieć 10
- przedramię i nadgarstek 23
- klatka piersiowa 50
- brzuch 63
- plecy 108
- biodra 74
- pośladki 65
- nogi 90
- uda 53
- kolano 30
- łydki 21
- stopa i kostka 33
- oddychanie 42
- praca siedząca 183
- praca stojąca 114
- kręgosłup 152
- prawidłowa postawa 131
- zacznij od podstaw 97
- zapobiegaj zamiast leczyć 95
- automasaż 4
- wykłady / teoria 4
- twarz 2
- dietetyka 27
- KONFERENCJA GWIAZDKOWA 27
- motywacja 32
- trening powięziowy 31
Poziom
-
438
-
109
-
22
movie.trainer
-
24
-
25
-
9
-
11
-
5
-
5
-
23
-
55
-
7
-
17
-
18
-
25
-
9
-
5
-
18
-
10
-
12
-
10
-
50
-
7
-
9
-
6
-
2
-
6
-
5
-
8
-
9
-
14
-
7
-
1
-
59
-
11
-
44
-
26
-
14
-
1
-
2
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:15 filmów
bundle
best seller
AUTOMASAŻ TWARZY
Ruchy wprowadzające relaks i komfort w ramiona, barki, szyję i głowę
bundle
best seller
JAK WAŻNE JEST ODPOWIEDNIE NAWODNIENIE? - MATEUSZ GRONIEWICZ
Przygotowałem dla Ciebie materiał, z którego dowiesz się dlaczego spożywanie wody jest tak istotne dla funkcjonowania człowieka
bundle
best seller
Amerykański farmazon, czyli jak się zmotywować
Zrób to jeszcze przed wakacjami...
bundle
best seller
Amerykański farmazon, czyli jak się zmotywować
Zrób to jeszcze przed wakacjami...
bundle
best seller
URUCHOM KRĘGOSŁUP
Ćwiczenia wprowadzające leczniczy ruch w każdy skrawek ciała.
bundle
best seller
Wrażliwe jelita IBS
Czym są wrażliwe jelita, jakie są objawy i jak sobie z tym problemem radzić?
bundle
best seller
WZMACNIAJĄCY ODDECH
Przed Tobą sekwencje ruchów, które wspomogą regenerację, odprowadzanie stresu, poprawę krążenia krwi i limfy.
bundle
best seller
Piątkowy trening powięziowy
Dzisiaj będziemy się zajmować głównie górną częścią naszego ciała.
bundle
best seller
Inspiruj się.mov
Gdzie jej szukać...?
bundle
best seller
MOBILIZACJA I WZMACNIANIE
Ruchy nie powodujące nadmiernej fatygi i pozytywnie oddziałujące na samopoczucie.
bundle
best seller
Cukrzyca typu 2 jak się odżywiać?
Cukrzyca typu 2, co jeść ,a czego unikać
bundle
best seller
STABILIZACJA ODDECHU I KRĘGOSŁUPA
Ruchy wspierające prawidłową pracę tułowia i oddechu.
bundle
best seller
Piątkowy trening powięziowy
Trening powięziowy to nie tylko rozciąganie. To także wzmacnianie tkanek oraz stabilizacja i wzmacnianie stawów! Spróbuj!
bundle
best seller
Ostatnia prosta, czyli co robić żeby zdążyć do lata?
Ty też wydobądź z siebie maksimum efektów przed wakacjami!
bundle
best seller
Niedoczynność tarczycy w świetle odżywiania
Niedoczynność tarczycy w świetle odżywiania