Trenuj kiedy chcesz i gdzie chcesz
Zaloguj się
Zarejestruj się
trening dnia
tydzień treningowy
kategorie
blog
twoje konto
o nas
MYOVER40 Shop
Zaloguj się
Zarejestruj się
Trening dnia
Tydzień treningowy
Kategorie
Blog
Twoje konto
O nas
Kontakt
Cennik
Kategorie
wszystkie
głowa
25
szyja
41
barki
56
ramiona
47
łokieć
5
przedramię i nadgarstek
20
klatka piersiowa
39
brzuch
48
plecy
78
biodra
49
pośladki
48
nogi
70
uda
42
kolano
18
łydki
16
stopa i kostka
31
oddychanie
27
praca siedząca
152
praca stojąca
93
kręgosłup
118
prawidłowa postawa
97
zacznij od podstaw
87
zapobiegaj zamiast leczyć
63
automasaż
1
wykłady / teoria
2
dietetyka
10
KONFERENCJA GWIAZDKOWA
27
motywacja
18
trening powięziowy
11
Poziom
zaczynam ćwiczyć z myover40
369
ćwiczę z myover40 już trzy miesiące
82
ćwiczę z myover40 już sześć miesięcy
17
Trener
Bartłomiej Kosecki
24
Katarzyna Szudzińska
25
Sebastian Kowalski
9
Justyna Fudal
11
Alicja Sieracka
5
Agnieszka Wietrzyńska
5
Bartłomiej Czarnecki
23
Edyta Wolak
36
Arkadiusz Schabowski
7
Katarzyna Kujawa
17
Agata Korzemiacka
18
Tomasz Leśnikowski
16
Mateusz Sowiński
9
Mateusz Dyszczyk
5
Paulina Woźniak
18
Krzysztof Sojka
10
Katarzyna Adamiec
12
Roman Zbieniewski
10
Michał Barbaruk
30
Daria Szyjka
7
Oliwia Guilherme
9
Ewa Szwabo
6
Monika Domagała
2
Danuta Krauze
6
Adam Zieliński
5
Balbina Piontek
8
Emilia Burkiewicz
9
Tomasz Majewski
12
Magdalena Kraszpulska
7
KONFERENCJA REPS
1
Marcin Czarnecki
39
Dorota Rozko
11
TRENER Z AKREDYTACJĄ REPS
42
Dorota Janur
12
Tomasz Majewski
2
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:
15 filmów
bundle
best seller
ŻYJ ZDROWO BY ŻYĆ KOLOROWO- KSZTAŁTOWANIE STYLU ŻYCIA 45+
Masz wrażenie, że każdy dzień jest taki sam? Odczuwasz monotonię oraz coraz częstsze spadki energii i dobrego humoru?
bundle
best seller
UWOLNIJ SIĘ OD NAPIĘĆ I DYSKOMFORTU
Zabiorę Cię w godzinną przygodę z treningiem powięziowym.
bundle
best seller
TWÓJ KRĘGOSŁUP CI ZA TO PODZIĘKUJE
Podczas tej godzinki pokażę i wykonamy razem ponad 20 ćwiczeń na kręgosłup, które możesz stosować każdego dnia.
bundle
best seller
ULGA DLA KARKU
Automasaż rozluźniający rejony karku a także głowy oraz obręczy barkowej.
bundle
best seller
PIERSI I PLECY
Ruchy dzięki którym polepszysz swój oddech i zwiększysz komfort ramion, szyi i dolnego odcinka tułowia.
bundle
best seller
TRENING POWIEZIOWY
Jedna z przodujących metod treningu posturalnego, dziś skupiająca się na bocznej stronie ciała.
bundle
best seller
POPRAWNE USTAWIENIE KRĘGOSŁUPA
Ruchy dzięki którym poczujesz jak prawidłowo ustawić swój kręgosłup i biodra.
bundle
best seller
PRZYWITANIE SŁOŃCA
Jeden z najbardziej popularnych schematów ruchowych wykonywanych w celu rozruszania ciała i umysłu.
bundle
best seller
TRENING POWIEZIOWY NA BIODRA
Zbawienne ruchy dla całego ciała z ukierunkowaniem na stawy biodrowe.
bundle
best seller
SPRAWNA STOPA
Ćwiczenia zwiększające komfort i wydolność stopy w trakcie dnia.
bundle
best seller
STABILNE PLECY
Ćwiczenia poprawiające stabilizację tułowia
bundle
best seller
ZDROWIE DLA BIODER
Ćwiczenia usprawniające funkcjonalność stawów biodrowych.
bundle
best seller
ĆWICZENIA ODDECHOWE
Dzięki tym ćwiczeniom usprawnisz swój oddech i zredukujesz napięcie w organizmie.
bundle
best seller
SILNE BIODRA
Ćwiczenia nakierowane na uelastycznienie i wzmocnienie tkanek w obrębie stawów biodrowych.
bundle
best seller
SIŁA DLA NÓG
Ćwiczenia dzięki którym ujędrnisz swoje uda oraz a także wzmocnisz stabilizację kręgosłupa.
‹
1
2
...
4
5
6
7
8
9
10
...
31
32
›