Kategorie
- wszystkie
- głowa 19
- szyja 33
- barki 45
- ramiona 38
- łokieć 4
- przedramię i nadgarstek 17
- klatka piersiowa 33
- brzuch 43
- plecy 67
- biodra 40
- pośladki 43
- nogi 60
- uda 40
- kolano 15
- łydki 15
- stopa i kostka 24
- oddychanie 26
- praca siedząca 139
- praca stojąca 88
- kręgosłup 98
- prawidłowa postawa 86
- zacznij od podstaw 79
- zapobiegaj zamiast leczyć 39
- automasaż 1
- KONFERENCJA GWIAZDKOWA 27
Poziom
-
314
-
74
-
16
Trener
-
24
-
25
-
9
-
11
-
5
-
5
-
23
-
29
-
7
-
16
-
17
-
11
-
9
-
5
-
18
-
10
-
11
-
10
-
19
-
7
-
9
-
6
-
2
-
6
-
5
-
8
-
9
-
3
-
7
-
1
-
26
-
10
-
39
-
2
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:15 filmów
bundle
best seller
Usprawnij pracę klatki piersiowej i łopatkek
Sprawna praca klatki piersiowej i łopatek pozwala utrzymać wysoką wydajność fizyczną i umysłową przez cały dzień.
bundle
best seller
Usprawniamy całe ciało
Mięśnie, układ krwionośny, oddechowy, hormonalny...wszystko to podczas dzisiejszego treningu !
bundle
best seller
Wzmacniamy nasze Barki
Wzmacniając swoje barki możesz poprawić komfort oddychania i zniwelować bolesność głowy.
bundle
best seller
Zadbaj o komfort swoich stóp
Zdrowe stopy to podstawa zdrowego ciała.
bundle
best seller
Zrelaksuj swój umysł i ciało
Aby móc efektywnie pracować powinniśmy równie efektywnie odpoczywać.
bundle
best seller
Pobudź swoje pośladki do pracy
Mięśnie pośladkowe stabilizują biodra będące podstawą dla kręgosłupa - ważne jest aby były sprawne.
bundle
best seller
bundle
best seller
SPRAWNE BIODRA W KAŻDYM WIEKU
Otwórz swoje biodra, popraw ruchomość stawów i pozbądź się bólu kręgosłupa.
bundle
best seller
BIEGASZ ? TEN TRENING JEST DLA CIEBIE!
Przedstawiamy zestaw ćwiczeń, który powinien znać każdy biegający!
bundle
best seller
LEKCJA PILATES
Ustabilizuj swoje ciało, naucz się prawidłowego oddechu.
bundle
best seller
ZRELAKSUJ SIĘ ZA BIURKIEM
Potrzebujesz chwili wytchnienia pracując za biurkiem?
bundle
best seller
PODKRĘĆ METABOLIZM, SPAL TŁUSZCZ
Prosty trening interwałowy, przyspieszający spalanie tkanki tłuszczowej!
bundle
best seller
DOMOWY TRENING BARKÓW I KLATKI PIERSIOWEJ
Chcesz wzmocnić swoje barki i klatkę piersiową, w domowym zaciszu ? Ten trening jest specjalnie dla Ciebie!
bundle
best seller
JAK USTAWIĆ STOPĘ I KOLANO
Stopa jest Twoim fundamentem, nad którym warto pracować w celu poprawy mobilizacji stawu skokowego.
bundle
best seller
TRENING POWIĘZIOWY OPARTY O TAŚMY BOCZNE
Wypróbuj naszej propozycji treningu powięziowego, opierającego się o taśmy boczne.