Kategorie
- Wszystkie
- głowa 40
- szyja 61
- barki 83
- ramiona 92
- łokieć 15
- przedramię i nadgarstek 31
- klatka piersiowa 71
- brzuch 123
- plecy 176
- biodra 109
- pośladki 102
- nogi 139
- uda 63
- kolano 45
- łydki 31
- stopa i kostka 38
- oddychanie 81
- praca siedząca 201
- praca stojąca 140
- kręgosłup 212
- prawidłowa postawa 172
- zacznij od podstaw 161
- wykłady 30
- zapobiegaj zamiast leczyć 164
- automasaż 17
- wykłady - teoria 12
- twarz 2
- dietetyka 59
- KONFERENCJA GWIAZDKOWA 27
- motywacja 58
- trening powięziowy 51
- KONFERENCJA SYLWETKA NA LATA 39
- TWOJA PRZEMIANA KONFERENCJA 68
Poziom
-
657
-
117
-
28
movie.trainer
-
3
-
51
-
13
-
18
-
25
-
5
-
5
-
17
-
10
-
12
-
10
-
60
-
7
-
9
-
5
-
2
-
6
-
5
-
6
-
9
-
21
-
7
-
14
-
81
-
11
-
69
-
45
-
26
-
2
-
77
-
16
-
90
-
29
-
12
-
10
-
14
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:15 filmów
bundle
best seller
Popraw swoją mobilność bioder już teraz!
Mocuj pas bezpieczeństwa: Trening stabilizacji i wzmocnienia mięśniowych otaczających stawy biodrowe
bundle
best seller
Od 2 Stycznia W Każdy Wtorek
Pilates i zdrowie w każdy wtorek.
bundle
best seller
♦️Ćwicz oddech
Czy wiesz, że oddech można i trzeba ćwiczyć? Podczas naszego spotkania wykonamy serię aktywującą i rozluźniającą mięśnie odpowiedzialne za oddychanie.
bundle
best seller
SeniorFit⭐️ od 5 Stycznia w Każdy Piątek
SeniorFit⭐️ nie tylko dla Seniorów
bundle
best seller
Od 3 stycznia w każdą środę
Otwórz kalendarz i zaplanuj, że w każdą środę spędzisz 10-20 minut dbając o siebie. Niech to będzie czas od siebie dla siebie. Zapraszam cię w każdą środę na serię treningową "Ulga w bólu".
bundle
best seller
Zmień swoje barki na zdrowe i sprawne!
Przygotuj się do akcji! Ćwiczenia dla szyi i barków już teraz!
bundle
best seller
Od 4 stycznia w każdy czwartek
ZAPRASZAM W KAŻDY CZWARTEK
bundle
best seller
Od 1 stycznia w każdy poniedziałek.
Cieszę się, że mogę Was wszystkich serdecznie zaprosić na treningi mobilności i gibkości! Każdy poniedziałek możecie dołączyć do mnie.
bundle
best seller
PROZDROWOTNE STOSOWANIE KONOPII
Na wykładzie pragnę przedstawić istotę Biohackingu. Jak wpływa na utrzymanie dożywotniej formy?
bundle
best seller
PODOPIECZNY Z DEPRESJĄ
Mentalny nóż i tatar z neuroprzekaźników, czyli dlaczego "Przecież nic ci nie jest" i "Masz doła, to idź pobiegaj" to najgorsze, co możesz powiedzieć.
bundle
best seller
WSPOMAGAJĄC REGENERACJĘ ORGANIZMU
Pojęcie treningu zdrowotnego jako jednej z form aktywności fizycznej jest pojęciem bardzo szerokim i obejmuje wiele form aktywności fizycznej.
bundle
best seller
CZY WYPOCZĘTY CZŁOWIEK TO ZDROWY CZŁOWIEK
W dzisiejszych czasach niestety pęd życia to w pewnym stopniu coś normalnego.
bundle
best seller
JOGA TWARZY - NATURALNY ANTIAGING
Poznasz proste techniki treningu twarzy oraz gesty, które skutecznie pomogą wyrównać napięcie mięśni twarzy.
bundle
best seller
ADAPTOGENY DLA WITALNOŚCI I DOBREGO SAMOPOCZUCIA
Okazało się, że drobnoustroje wchodzą w różne interakcje z naszym organizmem. Metabolizm zapewniają głównie enzymy wytwarzane przez drobnoustroje. Co więcej, od nich zależą nasze przyzwyczajenia, preferencje smakowe, zachowanie, a nawet nastrój..
bundle
best seller
BĄDŹ SPRAWNY! - TERAPIA RUCHEM DLA CAŁEGO CIAŁA
Nasz aparat ruchu został przecież stworzony do... ruchu, zgadza się? :) Dowiesz się jak właściwie przygotować jednostkę treningową oraz w jaki sposób dobierać określone ćwiczenia do własnych możliwości ruchowych.