Kategorie
- Wszystkie
- głowa 34
- szyja 52
- barki 72
- ramiona 86
- łokieć 11
- przedramię i nadgarstek 24
- klatka piersiowa 65
- brzuch 118
- plecy 167
- biodra 99
- pośladki 93
- nogi 127
- uda 55
- kolano 38
- łydki 23
- stopa i kostka 34
- oddychanie 79
- praca siedząca 196
- praca stojąca 136
- kręgosłup 211
- prawidłowa postawa 180
- zacznij od podstaw 193
- wykłady 28
- zapobiegaj zamiast leczyć 157
- automasaż 16
- wykłady - teoria 11
- twarz 2
- dietetyka 59
- KONFERENCJA GWIAZDKOWA 27
- motywacja 56
- trening powięziowy 48
- KONFERENCJA SYLWETKA NA LATA 37
- TWOJA PRZEMIANA KONFERENCJA 66
Poziom
-
690
-
118
-
23
movie.trainer
-
3
-
73
-
13
-
18
-
25
-
5
-
5
-
17
-
10
-
12
-
10
-
60
-
7
-
9
-
5
-
2
-
6
-
5
-
6
-
11
-
21
-
7
-
13
-
82
-
11
-
97
-
45
-
26
-
2
-
80
-
17
-
88
-
12
-
10
-
18
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:15 filmów
bundle
best seller
Ćwicz Pilates nawet stając
Cwiczenia na stojąco -lepszy balans, stabilizacja oraz koordynacja
bundle
best seller
Ćwicz Pilates nawet stając
Ćwiczenia na stojaco - lepszy balans, stabilizacja oraz koordynacja
bundle
best seller
Pilates z małą piłką - wzmocnij nogi i pośladki
Ćwiczenia pilates dla poprawy siły mięśni nóg oraz aktywizacji pośladków
bundle
best seller
Pilates z małą piłką
Ćwiczenia wzmacniające aby efektywniej aktywizować core
bundle
best seller
Dla początkujących - Pilates z małą piłką
Zestaw ćwiczeń dla osób które chcą rozpocząć ćwiczenia Pilates, także w domu
bundle
best seller
Pilates z małą piłką - silne mięśnie Core
Ćwiczenia które poprawią siłę i wytrzymałość twoich mięśni core
bundle
best seller
Pilates z małą piłką - wzmocnij nogi i pośladki
Ćwiczenia Pilates dla poprawy siły mięśni nóg oraz aktywizacji pośladków
bundle
best seller
Dla początkujących - Pilates z małą piłką
Zestaw ćwiczeń dla osób które chcą rozpocząć i ćwiczyć Pilates w domu
bundle
best seller
Pilates z małą piłką
Cwiczenia wzmacniające aby efektywniej aktywizować mięśnie Core
bundle
best seller
Silne mięśnie core- Pilates w leżeniu na plecach
Angażowanie oraz wzmacnianie głębokich mięśni przykregoslupowych - czyli silny brzuch i kręgosłup
bundle
best seller
Wstań i wzmocnij Core -ćwiczenia z drążkiem
Praca na mięśniach core dla poprawnej postawy, usprawnienia górnych parti ciała oraz balansu
bundle
best seller
Wstań i wzmocnij Core -ćwiczenia z drążkiem
Praca z mięśniami core dla prawidłowej postawy, usprawnienia górnych pati ciała oraz balansu
bundle
best seller
Pilates z drążkiem #2
Ćwiczenia z drazkiem dla zdrowego kręgosłupa oraz stabilizacji łopatek
bundle
best seller
Pilates z drążkiem #2
Ćwiczenia z drazkiem dla zdrowego kręgosłupa oraz stabilizacji łopatek
bundle
best seller
Pilates z drążkiem - proste plecy
Cwiczenia Pilates dla wyrównania postawy ciała oraz mobilizacji w stawach ramiennych