MYOVER40 | zacznij od podstaw

Proponowane ćwiczenia

Wyszukano:15 filmów

bundle

best seller

ĆWICZENIA ODDECHOWE

Ruchy relaksujące ciało i umysł.

bundle

best seller

OBROTY CIAŁA

Ruchy, którymi zadbasz o sprawność i komfort całego ciała - od stóp aż po głowę

bundle

best seller

ĆWICZENIA NA RAMIONA

Ruchy którymi wzmocnisz obręcz barkową jednocześnie aktywując dolne partie ciała.

bundle

best seller

Trenuj powięź z Myover40!

Cześć! Jak co piątek, zapraszamy na trening, ukierunkowany na powięź 👌 Trening całościowy naszego aparatu ruchu, który bardzo pozytywnie wpłynie na wyrównanie napięć w Twoim ciele, dzięki czemu poczujesz ulgę, lepszą kontrolę ruchów jak i zwiększenie ich zakresów! Przygotuj matę, ręcznik, wodę i zaczynamy 😃

bundle

best seller

UWOLNIJ SWOJE STOPY

Ruchy wprowadzające komfort i swobodę poruszania się po ciężkim dniu.

bundle

best seller

ROZGRZEWKA FUNKCJONALNA

Wprowadź swój umysł i ciało na wyższy poziom pracy dzięki odpowiedniej rozgrzewce.

bundle

best seller

TRENING POWIEZIOWY

Jedna z przodujących metod treningu posturalnego, dziś skupiająca się na bocznej stronie ciała.

bundle

best seller

SPRAWNA STOPA

Ćwiczenia zwiększające komfort i wydolność stopy w trakcie dnia.

bundle

best seller

PORANNA YOGA

Sekwencje ruchów, które sprawią aby Twój dzień obfitował w pozytywną energię dzięki równowadze pomiędzy ciałem i umysłem.

bundle

best seller

WITALNA POBUDKA

Wstań rano bez bólu pleców, gotowy na wyzwań dnia codziennego.

bundle

best seller

ĆWICZENIA PODCZAS DOMOWYCH ZAJĘĆ

Twierdzisz, że nie masz czasu na ćwiczenia ?

bundle

best seller

SPRAWNA STOPA

Stopa to podstawa naszego ciała.

bundle

best seller

Zrelaksuj swój umysł i ciało

Aby móc efektywnie pracować powinniśmy równie efektywnie odpoczywać.

bundle

best seller

LEKCJA PILATES

Ustabilizuj swoje ciało, naucz się prawidłowego oddechu.

bundle

best seller

ZRELAKSUJ SIĘ ZA BIURKIEM

Potrzebujesz chwili wytchnienia pracując za biurkiem?