Kategorie
- Wszystkie
- głowa 32
- szyja 47
- barki 65
- ramiona 67
- łokieć 11
- przedramię i nadgarstek 20
- klatka piersiowa 45
- brzuch 79
- plecy 120
- biodra 82
- pośladki 67
- nogi 93
- uda 43
- kolano 30
- łydki 17
- stopa i kostka 28
- oddychanie 53
- praca siedząca 150
- praca stojąca 98
- kręgosłup 160
- prawidłowa postawa 124
- zacznij od podstaw 104
- wykłady 26
- zapobiegaj zamiast leczyć 121
- automasaż 10
- wykłady - teoria 10
- twarz 2
- dietetyka 47
- KONFERENCJA GWIAZDKOWA 27
- motywacja 38
- trening powięziowy 43
- KONFERENCJA SYLWETKA NA LATA 39
Poziom
-
469
-
108
-
23
movie.trainer
-
3
-
1
-
31
-
13
-
18
-
25
-
5
-
5
-
17
-
10
-
12
-
10
-
60
-
7
-
9
-
5
-
2
-
6
-
5
-
6
-
9
-
18
-
7
-
1
-
76
-
11
-
68
-
45
-
16
-
2
-
42
-
16
-
39
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:7 filmów
bundle
best seller
ZBUDUJ MIEŚNIE, SPALAJ TŁUSZCZ
Lubisz intensywne ćwiczenia angażujące całe ciało do pracy? Wykonaj z nami trening interwałowy podkręcający spalanie tkanki tłuszczowej i wpływający na wysmuklenie sylwetki.
bundle
best seller
MOBILIZACJA I ROZLUŹNIANIE STAWU RAMIENNEGO
Rozluźnij swoje ramiona, wpływając na zwiększenie zakresu ruchomości w stawie ramiennym i naucz się podstawowego rozluźniania ramion.
bundle
best seller
ZBUDUJ SILNE PLECY W DOMU
Chcesz wzmocnić swoje plecy, bez wychodzenia z domu ? Świetnie! Przedstawiamy prosty zestaw ćwiczeń na mięśnie grzbietu.
bundle
best seller
TRENING OBWODOWY CAŁEGO CIAŁA
Wzmocnij całe ciało i wymodeluj sylwetkę w treningu obwodowym, który przyspieszy spalanie tkanki tłuszczowej.
bundle
best seller
ROZLUŹNIJ SWOJE RĘCE CZĘŚĆ DRUGA
Proste ćwiczenia rozluźniające ręce, dla tych którzy wykorzystujące je, jako narzędzie swojej pracy.
bundle
best seller
ROZLUŹNIJ SWOJE RĘCE CZĘŚĆ PIERWSZA
Proste ćwiczenia rozluźniające ręce, dla tych którzy wykorzystujące je, jako narzędzie swojej pracy.
bundle
best seller
ULŻYĆ SWOIM BARKOM !
Przyjrzyj się swoim barkom – czasem wystarczy kilka małych zmian w trybie życia, by przepędzić z nich ból raz na zawsze.