Kręgosłup lędźwiowy jest na tyle delikatny i wrażliwy, że nawet najmniejsze zaburzenia układu kostno-mięśniowego i nerwowego wywołują dolegliwości bólowe podczas codziennych nieskomplikowanych czynności, jak chodzenie czy bierny odpoczynek.
Podobno po czterdziestce ten, którego nic nie boli, po prostu nie żyje. Jeśli jednak żyjesz, ale życie uprzykrza ci ból kręgosłupa, warto spróbować zmniejszyć jego dolegliwości.
Amerykańscy naukowcy odkryli, że właściciele smartfonów wcześniej zaczynają skarżyć się na bóle w górnej części pleców i szyi niż ludzie, którzy nie korzystają z takich gadżetów.
Mięśnie czworoboczne zwane też “kapturami” są jednymi z najczęściej masowanych obszarów w ciele człowieka oraz najbardziej spiętymi mięśniami z powodu stresu, dlatego nie powinniśmy ich zaniedbywać.
Wszystkie ssaki mają tyle samo kręgów szyjnych, ale liczba kręgów piersiowych u ssaków jest gatunkowo zmienna - u człowieka jest to 12, m.in. u psów i kotów 13, u świni 14–15, natomiast u konia 18.