MYOVER40 | plecy

Proponowane ćwiczenia

Wyszukano:15 filmów

bundle

best seller

Wzmacnianie prostownika grzbietu i mięśni Core w pozycji leżenia przodem

Ćwiczenia na zdrowe i mocne plecy w leżeniu przodem aby zapobiegac bólom kregoslupa

bundle

best seller

WYTRZYMAŁOŚĆ DLA PLECÓW

Ruchy, w pozycji leżenia na plecach bez dodatkowych przyborów.

bundle

best seller

Wzmacnianie mięśni Core w pozycji siedzącej

4 proste, fajne ćwiczenia wzmacniające mięśnie Core oraz mobilizacja odcinka piersiowego kręgosłupa w pozycji siedzącej

bundle

best seller

RELAKS PLECÓW I NÓG

Ćwiczenia w pozycji siedzącej.

bundle

best seller

Poćwicz przy ścianie

Ćwiczenia przy ścianie stymulują cały organizm, poprawiając krążenie i wzmacniając cały system nerwowy, dają ogomny relaks dla kręgoslupa.

bundle

best seller

Wzmacnianie mięśni Core w pozycji leżenia a na plecach

4 proste ćwiczenia w leżeniu na plecach, które pomogą Tobie wzmocnić głębokie mięśnie stabilizujące -Core

bundle

best seller

LEKKIE BIODRA

Ruchy zwiększające komfort w nogach i plecach.

bundle

best seller

Ćwiczenia na pustyni z oazą na południu Gran Canarii

Co można robić na Wydmach Maspalomas??? Pamiętaj, nigdy nie możesz poddawać się w połowie drogi. Jeśli tylko zacząłeś coś robić, skończ to.

bundle

best seller

RELAKS RAMION I KRĘGOSŁUPA

Poczuj lekkość w swoim ciele.

bundle

best seller

KOMFORTOWE LĘDŹWIA

Ruchy w pozycji leżenia tyłem i klęczącej usprawniające dolny odcinek pleców.

bundle

best seller

WZMACNIAMY TYŁ CIAŁA

Ćwiczenia usprawniające grzbietową część tułowia, ramion, bioder oraz nóg.

bundle

best seller

Usprawnij swoje biodra

Trening powięziowy na biodra

bundle

best seller

Trening Powięziowy- tylne taśmy

Dziś wzmacniamy i rozciągamy tylne taśmy powięziowe

bundle

best seller

UDA

Modelowanie i wzmacnianie dolnych partii ciała.

bundle

best seller

SPRAWNE BIODRA I KRĘGOSŁUP

Ruchy wzmacniające biodra i kręgosłup.

Kategorie

Poziom

movie.trainer