MYOVER40 | Platforma treningowa online, trening w domu

Proponowane ćwiczenia

Wyszukano:15 filmów

bundle

best seller

Trenuj powięź z Myover40!

Cześć! Jak co piątek, zapraszamy na trening, ukierunkowany na powięź 👌 Trening całościowy naszego aparatu ruchu, który bardzo pozytywnie wpłynie na wyrównanie napięć w Twoim ciele, dzięki czemu poczujesz ulgę, lepszą kontrolę ruchów jak i zwiększenie ich zakresów! Przygotuj matę, ręcznik, wodę i zaczynamy 😃

bundle

best seller

PIĄTKOWY TRENING POWIEZIOWY

Trening powięziowy to nie tylko rozciąganie. To także wzmacnianie tkanek oraz stabilizacja i wzmacnianie stawów!

bundle

best seller

WZMACNIAMY PLECY

Ćwiczenia dzięki którym wzmocnisz i poprawisz funkcjonalność pleców.

bundle

best seller

DESKA - PLANK

Ćwiczenie wzmacniające całe ciało z akcentem na mięśnie stabilizujące tułów.

bundle

best seller

UWOLNIJ SWOJE STOPY

Ruchy wprowadzające komfort i swobodę poruszania się po ciężkim dniu.

bundle

best seller

TRENING POWIEZIOWY TASMY BOCZNE

Ruchy, które pozwolą Ci zachować zdrowe i atrakcyjne ciało.

bundle

best seller

ROZGRZEWKA FUNKCJONALNA

Wprowadź swój umysł i ciało na wyższy poziom pracy dzięki odpowiedniej rozgrzewce.

bundle

best seller

UWOLNIJ KRĘGOSŁUP OD BÓLU

Trening powięziowy zorientowany na wprowadzenie komfortu do Twoich pleców.

bundle

best seller

TRENING POWIEZIOWY

Jedna z przodujących metod treningu posturalnego, dziś skupiająca się na bocznej stronie ciała.

bundle

best seller

PRZYWITANIE SŁOŃCA

Jeden z najbardziej popularnych schematów ruchowych wykonywanych w celu rozruszania ciała i umysłu.

bundle

best seller

TRENING POWIEZIOWY NA BIODRA

Zbawienne ruchy dla całego ciała z ukierunkowaniem na stawy biodrowe.

bundle

best seller

SPRAWNA STOPA

Ćwiczenia zwiększające komfort i wydolność stopy w trakcie dnia.

bundle

best seller

STABILNE PLECY

Ćwiczenia poprawiające stabilizację tułowia

bundle

best seller

ZDROWIE DLA BIODER

Ćwiczenia usprawniające funkcjonalność stawów biodrowych.

bundle

best seller

SILNE BIODRA

Ćwiczenia nakierowane na uelastycznienie i wzmocnienie tkanek w obrębie stawów biodrowych.