Kategorie
- Wszystkie
- głowa 27
- szyja 43
- barki 69
- ramiona 99
- łokieć 11
- przedramię i nadgarstek 24
- klatka piersiowa 75
- brzuch 127
- plecy 169
- biodra 93
- pośladki 108
- nogi 138
- uda 56
- kolano 36
- łydki 23
- stopa i kostka 33
- oddychanie 76
- praca siedząca 194
- praca stojąca 131
- kręgosłup 197
- prawidłowa postawa 198
- zacznij od podstaw 174
- wykłady 2
- zapobiegaj zamiast leczyć 149
- automasaż 15
- twarz 2
- motywacja 3
- trening powięziowy 42
Poziom
-
430
-
106
-
23
movie.trainer
-
3
-
45
-
13
-
17
-
19
-
5
-
5
-
16
-
10
-
8
-
10
-
45
-
7
-
9
-
5
-
2
-
6
-
6
-
7
-
11
-
2
-
7
-
72
-
10
-
43
-
80
-
19
-
10
-
16
-
24
-
14
-
5
-
1
-
5
-
2
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:15 filmów
bundle
best seller
Trening ogólnorozwojowy
Trening ogólnorozwojowy z użyciem ciężarków
bundle
best seller
Trening ogólnorozwojowy
Trening ogólnorozwojowy z użyciem ciężarków
bundle
best seller
Pilates #6
Pilates dla osób średnio i dla zaawansowanych
bundle
best seller
MASAŻ RAMION
Jeśli nie posiadasz Duoball uzyj użyj ciasno zwiniętego ręcznika.
bundle
best seller
Trening przygotowujący do nart
Trening przygotowujący do nart
bundle
best seller
Trening przygotowujący do nart
Trening przygotowujący do nart
bundle
best seller
Pilates #5
Pilates dla średnio i dla zaawansowanych
bundle
best seller
RAMIONA I ODDECH
Ćwiczenia usprawniające oddech oraz pracę ramion.
bundle
best seller
magda nogi
Trening wzmacniający nogi
bundle
best seller
Pilates #4
Pilates dla początkujących
bundle
best seller
ULGA DLA RAMION I DŁONI
Ruchy w pozycji stojącej dla relaksu dłoni.
bundle
best seller
Trening z gumą miniband
Trening wzmacniający i kształtujący obręcz barkową i biodrową z użyciem gum miniband
bundle
best seller
Pilates #4
Pilates dla początkujących
bundle
best seller
ULGA DLA STÓP
Przy pomocy dłoni przynieś ulgę Twoim Stopom
bundle
best seller
Trening cardio
Trening cardio